SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 肾阴虚了该怎么补好 » 查看评分记录

2011-9-10 19:02

首先必须要戒除手淫。多把精力放在其他地方，你现在还年轻，可以做很多有意义的事情。多锻炼身体。打羽毛球就是一项很不错的运动。如果找不到人跟你一起打，最简单的方法就是跳绳，每天跳500个。另外可以内服六味地黄丸（胶囊装）的。每天早晚各一粒。慢慢改善体质。这个不是一朝一夕就能达成的。贵在持之以恒。祝楼主早日恢复健康。

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积分	用户名	时间	理由
金币 +5 枚	深海余则成	2011-9-10 22:42	回复认真，鼓励！

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