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SexInSex! Board » 中华美食(关闭) » 菠萝炒虾仁[4P] » 查看评分记录

2013-5-21 00:09

菠萝炒虾仁[4P]

菠萝炒虾仁的做法1.准备好泰式甜辣酱；虾去壳，挑出沙肠，控干水分；菠萝肉切小块

2.锅中放入油，油热后，放入姜末爆香；放入蒜粒，炒香；放入虾仁翻炒

3.虾变色后，加入泰式甜辣酱；加入菠萝翻炒；加盐调味，出锅

营养功效

　　用菠萝入菜，可以消除疲劳，促进食欲。虾，味道鲜美，营养价值很高，能增强人体的免疫力，而且海虾能补脑力。

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积分	用户名	时间	理由
金币 +3 枚	rnnn	2013-5-21 00:16	发帖辛苦啦！

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