LEVEL 3(初级探险者)
发帖新手

- 帖子
- 71
- 精华
- 0
- 积分
- 14
- 金币
- 718 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 160 度
- 感谢
- 266 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 15
- 注册时间
- 2012-9-6
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-9-21 18:37 显示全部帖子
  本贴共获得感谢 X 5
秋爽虎皮蝦[23P]
虾是典型的高蛋白、低脂肪的水产品,且富含各种氨基酸,营养丰富。 自然也就成了那些喜欢吃又怕肥的吃货们的首选了。 一年四季,秋天应该是最适合吃虾的时候了。这个季节的虾,最肥,最美,最鲜。 古人云:“极美宜于秋。” 所以,秋天吃虾,也就成了吃货们必不可少的一项”医肚饿“的活动了。$ ^* r3 z( @+ b- m4 x
" {6 D- H3 r/ H# x+ u
这次选用的是老虎虾,个头够大。这种虾之所以称为虎虾,是因其体型较大且有斑纹而得此名, 虎虾的另外一大可爱之处就是其肉质比许多虾都要甜美。
9 `) b7 T' O2 _2 x9 [8 I. }
6 r- V$ ?" v, Z& [6 l; H, r ( u# |' h" i/ o
; V+ c5 v, w) a: p6 R; o 买的这老虎虾的背已经挑好。
: K$ ]* q, Y! t4 B7 h ; \% p8 a9 n/ Y8 m

, l, i. w" o! \( g, j1 z/ m ' w' U3 |- i" t1 \. X8 P- F0 x( Y* m
第一步,加入蚝油
/ N" }4 s6 m) Z % ~2 c) }+ m, C

1 H* @! H f& x a) }) E
, H) D! l2 i8 M& }5 v9 I q% a 加入麻油
' o5 u. J+ x/ O" o- |# q ; e( o( S* C, O' l

, I; g% f, y. X% Q! R. C
( `+ b) S. ^& n4 l3 r4 C H& N 加入适量生粉 ' d# e1 n$ {; h4 A
: O5 w# o) b7 n* B& I; c2 ?
: z( v6 D( M0 C5 G% W( e
0 x3 S5 P, r( ^4 l3 ~/ |6 N3 y* M 搅拌均匀5 l) I# ^3 O" Z3 N" w' a
- w/ L4 a* } O7 }
2 p! r5 U+ G, n6 K - Q* `. r9 [ |& S! t
这道菜的关键之处就是这个老虎虾的腌,至少要半个小时以上。7 T* S; W: X1 h
1 q/ l! h }& R' C0 Y# \
# j2 `6 G# a& C9 b& ^- B( \! d & Q: B: K3 I8 @) U0 ]
准备好葱姜蒜。
?# I; r& n& H# w @4 s8 t
0 Z6 L" K4 q: Q( a5 ^+ w5 U! Z3 W - {( t. o5 B" l( X
; @. m4 q0 K" v( O 吃货们都有一个共同点,那就是家里的锅比较大。
$ [" ?0 p& x# V) }8 w0 V . k* L1 a3 K: C+ T" J; o

: Y0 D x& u) v+ ~1 D/ V9 F! f- K- T0 M; ? 6 ?. n! U4 g/ D# z
热锅冷油
. b0 D2 M. \& F1 T1 H& g
" o! a' N, Z( d3 i2 n) i ' }. J8 I; u/ y' U: s) O) |+ E
! D& q+ J z! X& I/ b$ @6 Z& k
先把姜葱蒜爆香
/ s! F/ _: l- e; A# f/ _
0 B" @4 [. [ P' q' @- P) w $ `/ E3 I, N) n9 O% P
9 Y& i# k, L5 h: {' u8 A # ^5 }" Y+ ]% z* {4 p* L
: ?8 F$ ]! M0 J& a. u

1 p; Q, K: ]) t' }2 L5 N0 ^ 9 `0 c9 E6 d Z/ o
倒入腌好的老虎虾,翻炒。: |4 `2 t% n: T
# \" ]$ h2 B/ ~" O$ s- `

' v) d5 E$ l3 U ; }3 j. N+ h8 ?3 m3 F( N9 A/ _$ Q

( C) v3 d+ \/ t( w0 | ) m* C( B x2 N

B& Y1 t4 z1 a) X$ C 5 {) `; K! \8 r5 y: j) A

; l, \1 M3 m4 P! M9 E* q# t
5 p# Q8 Q/ u2 |' O% u 这道菜的点睛之笔在于这个薄荷叶。
7 r, M2 w; ~+ |/ G ' L u+ a% v- l( J9 |5 h

$ T+ S" [! Y. [8 q& Y2 B
, B, ?+ {0 s/ j' i 熄炉以后,加入薄荷叶。/ T, I; V6 l) z7 y% |, \4 ]
+ {9 I: P2 G4 W# W( ^
* U. w8 [2 z, h* D( v
) ], F% k4 K' |0 u, h) B5 e
" @8 r. `5 z! C" A/ q/ J) s. a) l! o * _6 v- b+ G1 z- e
最后装碟。 1 y( c0 q J0 z a: }& @
- p" J1 U( O. I6 k' C * \ s N' {3 `
0 ~3 M+ p3 G- W5 \$ U
, O, \+ X% ], V" {1 y
' w' T1 i" V" n6 V1 I2 T# [3 `- z) i
|