用料:1、净鱼肉半斤。 2、泡椒一瓶。 3、莴苣头半斤。 4、甜椒三两。 5、干辣椒约十个。 6、花椒一大匙。 7、老姜一小块。 8、八角两玫。 9、小回香一匙。 10、红枣十个左右。 11、枸杞约二十粒。 12、冰糖一大匙。 13、白酒或料酒两大匙。 14、盐、味精适量。
6 R8 R+ G! C" k1 H$ L
- H3 E7 F$ L+ h( K
1、老姜切片;干辣椒切段;红枣、枸杞洗净。
7 j1 ?; }* ~2 Q- g
, r. l6 ?& l7 [, k2、将八角、回香装布袋子里封好并与老姜、干辣椒段、花椒、红枣、枸杞、白酒、冰糖、盐、味精、泡椒同放一盆里,加一杯冷开水或纯净水制成卤汁。
- [+ {. b9 R/ Y1 K% w
c2 v u8 i3 A; ^0 E# T+ {
3、将装卤汁的碗加盖静置五小时以上(可放冰箱)。 鱼肉片成片;甜椒、莴苣均切块。
& _3 D: e( l S2 T( P
3 D' b+ S' P. ^4、锅中加水浇沸,下鱼片熟约两分钟至断生。
, B9 A) {- m7 v0 d/ L! u- G; ~
9 T& f- X' M' V% g% W4 i
5、将鱼片捞出沥干水分,晾凉。
. D# `( h3 ?* z n, Z6 N
+ J: I( Z1 Z- n6 q+ b
6、再把鱼片、甜椒片、莴苣片放入卤汁碗里加盖泡一小时以上。如果卤汁不足以淹过碗里的食料,那就再加入冷开水或纯冷水,汁以淹过食料为宜
. X+ h+ Z* M6 y: V1 T* O
9 x% _# ?. E! |% r; Y( n: n: `% J7、吃时捞出装盘即可上桌。
' p+ ?/ E2 I0 }5 N9 N0 G2 n
- v& D' k$ X3 w9 b' c3 m
' n3 [2 N2 ~$ c; j[
本帖最后由 snail928 于 2007-4-10 10:35 PM 编辑 ]