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[保健养生] 个人验证！关于锻炼PC肌及肛门呼吸的功效

qdhyn

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21楼 大 中 小 发表于 2011-8-26 15:41  只看该作者
我就联系了PC肌运动，效果就非常明显，做起来时间就很长

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旺达未

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22楼 大 中 小 发表于 2011-8-26 15:52  只看该作者
好啊，试试，坚持一下不好也没什么损失。

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zqcyy

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23楼 大 中 小 发表于 2011-8-26 21:09  只看该作者
楼主的方法比较实用 而且比之用药物和其他的 利用自己身体机能更健康更好 支持一下吧 生命在于运动

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大冒险家

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24楼 大 中 小 发表于 2011-8-26 21:22  只看该作者

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我要练习一下，谢谢楼主。

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xiaogougou

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25楼 大 中 小 发表于 2011-8-26 23:59  只看该作者
关键是要持之以恒的坚持，这个方法很多人都推荐的，应该很有效，明天开始练习……

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sky321

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26楼 大 中 小 发表于 2011-8-27 03:01  只看该作者
这个好贴啊谢谢指教。其实多锻炼身体对身体 各方面都有好处。一句老话生命在于运动 收藏了 红心送上

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whatever12

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27楼 大 中 小 发表于 2011-8-27 03:06  只看该作者
这个方法简单易行，不错，比阿拉伯那个方法简洁些，也容易操作点，谢谢

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109670015

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28楼 大 中 小 发表于 2011-8-27 09:00  只看该作者
多谢楼主分享经验，  有则改之无则嘉勉，  兄弟们都努力吧!!

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xiaoshenshi2

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29楼 大 中 小 发表于 2011-8-27 09:56  只看该作者
此乃成功者经验之谈，必须支持。
以前没有女友的时候每天都是硬邦邦的，现在有了女友才知道，大家的忧虑。

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唉CD

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30楼 大 中 小 发表于 2011-8-27 11:49  只看该作者
有练过，效果不咋地，可能练的时间不够长吧，抱着有病治病。没病强身的想法。

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