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健康饮食的19个经典谎言

wlf456

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31楼 大中小发表于 2011-2-12 10:02 只看该作者

吃还有这么多讲究，吃饱就行了呗，要想什么都合理搭配还挺难呀

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grayaimar

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32楼 大中小发表于 2011-2-12 14:02 只看该作者

最后一条好一直以为冬天喝点就好现在看来却反了

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brentand

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33楼 大中小发表于 2011-2-12 16:18 只看该作者

原来是这样，领教了，以前确实有很多误区，多谢楼主的文章，收藏

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kokoa

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34楼 大中小发表于 2011-2-12 18:47 只看该作者

大部分都看过,但有些真的是假得没发相信.

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sjfaaaaaa

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35楼 大中小发表于 2011-2-12 22:23 只看该作者

凡事讲究一个度过犹不及，火候不够饭就煮不熟。

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yagumo1123

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36楼 大中小发表于 2011-2-13 13:07 只看该作者

哈哈，原来吃土豆不容易发胖啊，我最喜欢吃土豆了，以后可以放心的吃了

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星杯騎士

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37楼 大中小发表于 2011-2-13 13:14 只看该作者

是啊！对我影响最大的莫过于白糖跟红糖的说法了，因为我是南方人这边的人习惯喝红糖水，感觉是很有营养的！

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smallsmallboy

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38楼 大中小发表于 2011-2-13 13:32 只看该作者

多谢楼主介绍，本来喜欢沙拉和黄油，看了楼主介绍后现在不敢多吃了。

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slyyysx

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39楼 大中小发表于 2011-2-13 13:45 只看该作者

其实健康的饮食习惯很多人不知道，有的人即使知道了，又不会培养。

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dingmumu

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40楼 大中小发表于 2011-2-13 22:33 只看该作者

我平时上班总咖啡不过现在都有抵抗力了这个不能多喝

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