请点击红心支持下哦！

1 t8 B7 ]" v  G
: L/ o4 O8 v; ?+ w( S

其实本来是要做两个菜的 拌鸡丝
9 }- ?: @  i- t& |8 z. w% C( u0 K3 P
           再想炒个卷心菜# S; K$ s; M. i# B

# }1 f% U1 A1 {8 U           脑子里突然闪过的一个念头; @* F- w. ^' w) i* l

! c) H8 M( P- U. n           就有了这道菜. E& L/ Z; Q% O* g7 _

! h; I4 e. Z7 J; Q  A% ]; J           省事还更健康了~呵呵+ n6 Z9 U. R9 {. x0 r; d- p. }

! Y8 A2 m4 L- B3 x于我而言 芝麻酱 是可以改变我心情的一个宝贝 喜欢啊~~
: i7 ~2 ?1 \, j. Y1 j; o/ {7 m. ?" F; K4 X1 ^0 D" f1 N$ v
做法：; J8 k3 p4 i- I$ u( j& O
4 ]0 Y  a3 m$ D0 j- }3 }! R
一、材料8 r- S3 Z8 n3 g2 y, y7 K
用到了：鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐
) W8 t4 w- ^: K  L6 g) L7 |$ H, D  B' c
" c1 k" _: g- G. \( e% K7 {
! k2 `  I6 o6 c. C( ^
二、步骤; F, J* E% r- I4 [* I) @( L+ z" M

* O" Y! ~0 \  p! b* U, |1、  鸡熊肉切块，锅中放清水，放老姜片、少许料酒、盐，将鸡胸肉焯熟+ ]6 [$ l4 N* D5 g& ?/ q

& L. S1 N+ `8 O2 E2、  捞出
& h* n$ B" ^; p1 M. N& q: b, W4 g9 n4 S4 ?. o
3、  那个时间可以将黄瓜切丝，甜椒切小块# m; w- q4 C" L2 K

4 ~5 c0 }4 c4 j2 D* e& F3 K+ P4、  焯熟的鸡肉撕丝，自己吃也没那么讲究，不用弄的很细~0 _+ r& N* D/ {' H( E3 V

, c% \- B  x+ L: U2 b" w* _5、  拌入蔬菜
/ C6 d3 t% E: N3 t6 C
+ R5 P" {2 l* [7 ]6 k1 N7 r9 v6、  放芝麻酱、生抽，拌匀待用
2 [2 R/ ^6 X' s5 S& @$ `& u4 L" O+ v; b/ _4 j, [
7、  卷心菜剥叶去粗茎部分，清水放少许盐、油，煮开，将卷心菜叶放入炒软' N- D; }+ R2 e) [. d7 h5 V9 A
8 i8 O2 {) W) Q9 Z  Y
8、  包入鸡丝，撒些白芝麻即可& \$ z2 \, F$ q5 v9 G3 e
  x1 ^* w/ P$ s8 Y8 Y& {. a+ O
/ F. c- R8 `0 p% ^& D
; c9 g4 }. g' h- E

$ |( u7 V" p1 k$ {) m1 `& L& j) B0 U

* I- r& @  a6 [, U1 {* T2 f$ w- N% g2 q+ v" P" Z, z- X
3 A! ]1 R; Y2 I) }2 ~, O

! |  b( Z) N' o+ g
2 k$ ?  Q, D: q5 U* M
+ Y" _/ ~2 O6 r/ }$ d2 @
" T- f: z% {# {9 m& g' N4 M提醒~~
+ d; i$ o8 e' q; t* L7 k, D8 [, n6 l) q( l" O" K2 Y$ K) T
1、  蔬菜大家自己看着办，家里有啥就放啥. A# Z! Z0 I8 \2 _* ~
; y3 i2 k: d! k# r- [, q% ~! O
2、  焯卷心菜的时候，搁点儿油里面，这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~

看起来相当的好吃啊，回去教我老婆一起做，有口福咯.

这是道有点西式的菜吧，类似沙拉，不是传统下饭的菜哦！有点小资情调！

有点西式哦) P, T8 z( D: s8 {4 V. h
夏天还是凉拌菜来的舒服
  X; N4 i0 T9 ?( V+ _8 N* h) s红油鸡丝也是好吃的

清新爽口，夏天吃这样的小菜也不会感到食欲不震的

哈哈，还以为是凉拌的，麻辣的那种，不过这样的作法好象也很有感觉

很爱吃卷的东西，不过楼主的做法还是头一回看到，感觉应该不错

回去试试，这材料来源广，我们这应该能凑齐

夏天的时候吃点凉拌的菜确实不错 主要是不会上火

楼主发的这道菜看起来很清淡啊 适合夏天现在炎热的时候吃啊