`& O/ x6 h0 z6 I
2 j) v. X8 U# J% _0 r& l& H
烹制方法　
: g3 j$ w  |6 v8 ]; `- ^9 l" l* S4 p2 c$ g
材料：鲫鱼、木瓜、姜片
: b7 L( t5 Z7 ]
3 i6 |% I( t2 r& J* t' y' J! c' v: U, c; [4 S: c* k- W2 A8 W
) F3 C" p5 Z1 A( |' B
1　鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。0 w4 f* S* J1 s( G) `

# e( J) l5 W/ u& g/ H6 e0 \) B4 z) }& J/ G5 x: C0 a

9 _9 B$ M9 N5 E! i$ _7 s6 F2 P1 B2　木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。
! H5 X- {& s. n8 g
4 N. T; ~! P% [% r" `7 O$ Z6 M, P- [/ V. O

: ~6 F5 J8 V' w# @& \( \) o" c$ ?3　锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。- ~1 a1 j# I* i& c
* f- ?  [. c) T7 ]2 Y& O
( F3 l8 B5 @; w; W5 P

3 O- e# X; C" a7 e, Z  `: C  p+ |4　倒入开水大火煮至再次沸腾。
- K$ Q! `7 j8 j/ |
- b6 [0 Q! f% f- C0 G% p
% G' P6 M9 @) g# u% P
; f1 f' N3 N, n( [# O- w5　将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。, H* f6 ?9 s( H6 d% ]" p
% k, E; O1 D7 k( [1 o4 o% H. w

* x9 U; C# ]" G
# L: u. e, _: }7 y6 J% e) c! Y( M% N6　转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

这个菜看样应该不错，很补身子的，还有是不是给下奶的人喝的啊，

木瓜和鲫鱼还能这样做啊，会不会腥气重一点呢，先学习一下。

这个用来养颜补身是个很不错的选择，不知道孕妇能不能吃，老婆怀孕3个月了想做给她吃

很补身子,不错的选择，先学习一下。

这个是美女最爱的食品，身材更丰满。。。。

我没有这样做过，看起来不麻烦，明天我就试试看

学习了，回家做给老婆吃，吃了才丰满，老公喜欢啊。谢谢楼主。

这个做法应比较有营养，看看就能学得会，我来做一回试试