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[热菜] 番茄鱼片(5P)

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番茄鱼片(5P)


7 R# \7 A& \+ B# U3 \) r番茄鱼片,鱼肉鲜嫩,汤浓味美,酸甜开胃,是非常健康有营养的一道家常美食。吃完鱼肉,再喝碗汤,或者用汤来泡米饭吃,都极其美味。有兴趣的朋友试试看吧~1 x6 W4 K( q, ?; ^% d4 m3 e! F


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  Z) K; V) J% T# M具体制作方法3 O& |3 \+ G3 m9 }. C; ?3 r
第一步:准备食材。鱼肉300克、西红柿500克、金针菇200克、蒜适量、香菜或香葱适量。(我用的是龙利鱼。亲们也可以换成其它鱼肉。)
1 h6 |% ^3 n5 i2 @# N3 k+ D1 V第二步:在西红柿上划十字花刀,然后放到开水锅中,把西红柿皮烫掉备用。
. `: _" u" b  ]- z4 d$ {- u第三步:鱼肉切片,西红柿切块,金针菇去掉根部,蒜切末备用。(鱼肉切片的方法:一手轻按鱼肉,一手拿切片刀,将刀身倾斜30度-45度之间,从鱼尾开始,将鱼肉片成2毫升左右的鱼片。)
/ X, t2 k" f, Y# k/ C7 O2 d第四步:往鱼肉中放入半只蛋清、1勺料酒、1勺玉米淀粉,然后抓匀腌制10分钟备用。: E0 U5 e2 m: ^2 @
第五步:锅中倒入适量的油,油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味。5 L9 a0 M: _3 u6 |# t


% N5 y1 M, \2 I" a& x% z) B9 [+ E第六步:把西红柿块放到锅中煸炒匀均,再放入3勺番茄酱煸炒匀均。
# M) s) n- Q. |第七步:往锅中倒入800毫升清水,大火烧开后转小火炖5-10分钟,至直西红柿软烂。(因为喜欢喝汤,所以,多放了一些水。)8 O/ c) a$ p6 I" l: K2 }
第八步:把鱼肉一片一片的放到锅中,如图。(一定分开放哦,不然容易粘在一起。)
- T9 G: o* v* \+ F9 W第九步:把鱼肉推到一边,然后把金针菇放到边上,再次煮开。(金针菇煮的时间久了,会影响口感,所以,晚一点放。)/ c4 ]* B& Y, }
第十步:往锅中放入1勺盐、1勺白糖、少许鸡精调味,然后即可盛出。盛的时候,可以先把金针菇放到底下,再将鱼肉和汤盛在碗里,最后撒上少许香菜或者香葱点缀即可。' u2 Z1 V8 V8 x$ C0 F7 X
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  • Nikipidia 金币 +8 发帖辛苦啦 2017-4-30 11:26

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酸甜口味的番茄鱼片,不知道是不是西南那边的风味菜肴?看着好有食欲。

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酸甜可口,不难做,也不肥腻,值得一试。就是鱼片考刀工了。

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看起来很不错,改天一定得试试,小孩吃应该好,赞一个吧

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恩,楼主这道菜不错啊,看上去很好吃,而且做起来也不难,回头给媳妇儿和儿子做一个,可惜父母不在身边,不然可以让父母尝尝

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回复 1楼 的帖子

色泽红润,鱼片鲜嫩二有光泽,看上去就很有食欲

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简单容易,还色香味都不差,过两天展示一下

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看起来效果非常好,让人食欲大开!多些分享!!

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这个真涨知识,非常感谢楼主分享,介绍的很详细
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  • Nikipidia 金币 -4 复制回复 2017-5-31 16:48

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光是看这成品图,就已经让人胃口大开了。汤色鲜红如美人胭脂,鱼肉雪白如片片白云,再加上点缀的点点嫩绿,赶紧试着做吧。

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