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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：?`@ OF6z8@
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣;]rF5@+o;n f)C%lW

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P7s 制作方法： X1\;@,A:u!P

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I.p)Q ]5C$e"^(N 1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净SU"D OV+TF
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时!~;B/s-R R9aw^

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U)T:D b3h;_7_xH 煮好的甜汤h:U nVC7O!T4Mu
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东方美食帖士：
wl5xl0j 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！"b@
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'jzC!J4yDx 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸NZJI|/fb
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence