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开水南瓜

[color=Blue][size=4][b]开水南瓜[/b][/size]
I0XJ0k.Df [img]http://cookbook.cookgod.com/Files/200806/2008061212544102.jpg[/img]KU[3]a7MH8b
[size=4][b]原料[/b]：[/b]南瓜400克，枸杞10克，大枣5克，kSD;`+jh
          圣女果5克，百合2克，矿泉水200克。

HI+_ ]+n-o 调料：蜂蜜5克，冰糖2克。y.b*X/M3V8Q,Z
[b]制法：[/b]fW&Xx%u
1、把南瓜去皮切成长10厘米、宽2厘米的长条，扣入碗内，放上蜂蜜和冰糖，上笼旺火蒸15分钟蒸熟取出。
Tm?@jUAM 2、净锅内放入矿泉水烧开，撒上煮好的枸杞、大枣、圣女果和百合，倒到蒸好的南瓜上，放入冰箱冰镇2小时即可。
5Z l;c:^axC [b]贴士：[/b] rh3\!~B%CiZ
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1、蒸南瓜时蜂蜜、冰糖需均匀放置碗内。X\t(el
2、南瓜必须选用已经上粉、味道纯正、不太老也不太嫩的，热天使用如先冰镇一下，口感更好。[/size][/color]

简单易学、营养丰富，而且还是我喜欢的甜食，不错不错。2d hH1{$e;@
提个小建议：能不能再加上一些类似猕猴桃之类颜色的水果，那样看起来或许效果更美观也更清凉一些~~~

我家经常弄南瓜吃，不过从来没有象LZ这种做法，下次尝试一下这个新做法看看味道怎样。:excellence

LZ能介绍一下南瓜条是怎么切的吗,这么方方正正.

看菜名觉得其简单其便宜无比，进来看看才发现满不是那么回事，还算挺麻烦的凉菜，像我这样的懒人就却之不恭了。

看上去很诱人，饭前开胃菜，能增进食欲，试验一下