公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 各式最新美食[39P]

kenneth1978 2008-6-28 19:53

各式最新美食[39P]

卤肉 材料 :五花肉(切粗块入糖色炒至上色备用),香菇泡软(泡香菇水留用),竹枝(入温油稍炸后泡软备用),玉兰笋(泡软切片),鹌鹑蛋煮熟去壳,虾米(用少许油爆香备用),葱段,蒜,姜片,八角。 ^r0q a C5JG

'Fn A u4E.gf?   调味料 :泡香菇水两饭碗,老抽两大匙,生抽一大匙,米酒一大匙,香醋一茶匙,糖/盐各少许。
HQ}"p9m^7T 9\%qP y3C8V)_ W4d}
  做法 :一大油匙烧热,加姜/蒜/葱段爆香,放进肉块拌炒均匀。加八角,水烧煮30分钟后加入香菇/笋片/鹌鹑蛋及所有调味料以小火再烧30分钟,放进竹枝/虾米,转旺火烧至汤汁剩小半碗即可
EY$Snv.R
[J&F_2F4C({Z;G9D   jRF l.f_/Vqi
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_1_600.jpg[/img]
M/J ?$ZhH
0uNR:T;_.B lb n
7H v^"Yt   w Kt/TZ$f:`
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_2_600.jpg[/img]|(p9N,vV

Q"_ \5Qf `#w,e%R
;hap!? _T1xem   &O6G0D7E#k/h1F
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_4_600.jpg[/img]
-})PM r P m
.[[a W]Q9N A @9X!Fe Ha
  E0cN nV7]#V2h2Yn
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_5.jpg[/img]
sWt:~K5]
YE?kN`{d BPg'{:_"\ r$USO
  ,XNCf,^nW
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_6_600.jpg[/img]
V;w#a h[Fr9XPH B7u_6L ?0g
&H4o9Y*]5MvR y
  
)Q:H7ut%CV| [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_7_600.jpg[/img]/L`%p!h^:Boe M's7r
!S1e#Y ~_,W [J`5u
|'`e\'k {
  
I9c+V;kZ/ab)s5e [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_10_600.jpg[/img]
0fby \n7p
:A"r)K"h x:H1K(gH "@1q;U"m\0n+^ yh
  粉丝熬白菜这道菜简便易做,营养健康,鲜美甜滑,做辣一点更是美味。
*E#[ Ub0u8EB4_Y*d4a c q7k`k\7W1D0DZ
  材料 :白菜(切长条),粉丝一把(泡软),五花肉丝,香菇丝,鲜菇菌,虾米,辣椒片,葱花。 &Rs^H$i;i
2RL8ydy_U
  调味料 :高汤两饭碗,(A)酱油一大匙,蠔油一茶匙,盐/汤/味精各少许,(B)太白粉水少许,(C)川味红油一大匙, 9~XbCr:|i,E'F K

u$Mb!Wp8c.fZ   做法 :(1)一大匙油烧热,放进肉丝/香菇丝/鲜菇菌/虾米/辣椒片稍加拌炒,起锅备用。(2)高汤烧开,加入白菜后上盖转小火熬煮30分钟(有时间的话可以煮更久些,白菜糊烂后会更甜),放进粉丝,(1)之材料,和调味料(A)拌煮5分钟,用太白粉水勾薄芡,装盘后撒上红油即可。 *_D @&W.Z)Y

Hk _7t[4p_pO   
&DUn H:^s0E:R [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_1_600.jpg[/img]u*_jR4l @A'r
xUM-O8@'kf
^ BH P HV2p
  6](r%qu\k8jB"R
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_2_600.jpg[/img]tj0c*M.PNlG*O.~

BFQ|-{*] dQM9jp1D/s.|*K
   EHAW,p4v
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_3_600.jpg[/img]
2~S:f vV` u U2J_A\,[8dJ r
BbA;a;C1H^:pYe
  
BwR1q#HQc1Y5Hh d [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_7.jpg[/img]bzB*w KG
YtP w i+V:X;v

~/f:ixu2@r!wa   
rNZ0i'Y%N4m6NO*I [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_8_600.jpg[/img] [W'e`h"ArZUdk?
j2X3_#X1{
B:j1@~J c%^RaA
  人叁当归鸭/冬菇笋焖鸭 I。人叁当归鸭 w3r1J-U8[$X \-h

DGk"Ee1g(yu   材料 :鸭块(约半只鸭份量),冬菇数朵(泡软),韩式人叁汤药材一包,当归数片,枸杞一茶匙,老姜数片,米酒四大匙,盐少许。
$N T6C3P{-Q (Vp(Se D%eu8c
  做法 :清水八饭碗加入人叁汤药材/当归/枸杞/老姜烧开后转小火熬出药香味(约20分钟)。放进鸭块/冬菇,米酒以旺火炖煮20分钟后转小火继续炖煮90分钟,加盐调味即可。也可将面线/细面烫熟置碗底,淋上鸭汤,摆上数块鸭肉/冬菇当正餐食用。
~${E8b8Gz0y:E #Qn8w/V(W_q&s
  冬菇笋焖鸭 .W y'I+kQfY(qP*zD
Mj(kXi5E
  材料 :鸭块(约半只鸭份量),冬菇数朵(泡软),玉兰笋干泡软切粗丝,姜数片。  C%|d Cu z

-p]P R6e*G P$p*G2\   调味料 :泡冬菇水一饭碗/清水半碗,米酒两大匙,酱油一大匙半,盐少许,麻油两大匙。
A._,g#h]&gWvT h p"R;bt+Co
  做法 :麻油烧热,放进姜片,鸭块,冬菇翻炒至香味溢出,淋酒,加入泡冬菇水/清水,酱油/盐,上盖以小火焖煮至酥烂,转旺火至汤汁即将收干即可。所有精华几乎被笋吸收,美味无比! k7^q9QOo

"rS N!oip9[   
8V1lb-za7O#KW [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_2_600.jpg[/img]'yNNv&w8F

.LKGrSv%J 7S({V5ceE'E"p
  !y-g'|a(GB
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_3_600.jpg[/img]pk@e*}ubt W

#Jx+GCJPb
S I;]d|k0j   L;G(NL2H7j/]
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_5_600.jpg[/img]
0l h+B!{8ed a0N)m9A E 0VmtfE"A)~"b?l7^

F.WdEz%]#?K:@#J.I   
4cwG(z1Xg-{9R [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_6_600.jpg[/img]
[@(M!R-@n K
$d:dQIG$Y2f(y:h[B
|8a^AH(aiM(G    M!v9N!~|nMP\
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_7_600.jpg[/img]
*y P/y6Ub y;q 5S {K im

X:{5?%|VM   s{du&[
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_8_600.jpg[/img]
'V*O(s%e+O"eMS0I/U'ZW 8J-w(kaKR

6S;{&_)J6P$A   +BI?+}4j'e
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_9_600.jpg[/img]
6K/O Y9M Yn
(vi#\*R8id7b2G o+q _ )R6M&g'A's~W s
  
uU@'R1|8x V~1X [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060720/20060720073642458_10_600.jpg[/img]
.Ap[ SK Z b-BJ}s L

btkW2d6H   海螺三吃买了很多活海螺,小的做酒烹,大的片薄做酱爆,中的取肉凉拌。
N D3o0TLxdI )b B5`/e,^D
  酒烹海螺 I C`1wm_2`a6n+@
7d$R6L(Ndu)oj
  材料 :小型海螺一斤,姜/蒜蓉,葱花,辣椒片。 }/D [%S VL]N [n

|!E6J6B6q7I~q#mj   调味料 :米酒/绍兴酒各一大匙,酱油一大匙,清水两大匙。 .b,J3kV4oc't)k J ~

V@%bi#E9t:h   做法 :一大匙油烧热,放入姜/蒜蓉,葱花,辣椒片爆香,加海螺和所有调味料,上盖烧煮至汤汁收干即可。 M$IYHZ-l O#x8LZ
a7P2sP7kP:K
  原汁原味,鲜美! 7[Dd)e$rJ
r.vx mh
  酱爆螺片
.V[ y q:@ D5q]T x7C)T
  材料 :较大的螺取肉片薄(肠,尾弃用)以少许料酒/太白粉稍腌
m-f+H;a/o)P f,z}-M2RJ S5v$l L2Z
  姜/蒜片,辣椒片,甜椒片,洋葱片,草菇片。
+L(ONt/{j7b4s ]L!K "MwRdU:v
  调味料 :桂林辣椒一大匙,蠔油半大匙,酱油半大匙,料酒一大匙。
JNlZ)u
#w,R]j#X7A$U   做法 :螺片泡温油(约20秒)后捞起滤干,两大匙油烧热,放进姜/蒜片,辣椒片,甜椒片,洋葱片,草菇片翻炒至香味溢出,放回螺片,加所有调味料,以旺火快速拌炒均匀即可。
@xz J-a
Y r/G7`j,H   鲜香脆嫩,送饭下酒皆宜! 9wO(Nb'r2_O sT

y#kU`!}l/Y(P   凉拌辣味螺 "W/sUYmg1R SB

U4H JmW!b0_   材料 :中型海螺烫至刚熟(约4分钟),捞起泡入冰水,待凉后取肉(肠/尾弃用)。胡箩卜丝,辣椒丝,洋葱丝,黄瓜丝。 D-lA en;M'w
&x0T2m _8B!b;l$}x
  酱料 :韩国辣酱(Gohchu Jang)两大匙,韩国红豆酱(Ssam Jang)一大匙,醋半大匙,蜂蜜半大匙,盐少许拌均。
:V9T5h N+e q @ S/T#mo,p;FK }
  做法 :将所有材料和酱料充分拌均即可。 CPo*O"{
3I.M!LM!_?
  G8Fya-m,kv/\`'\V
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_1_600.jpg[/img]
kN(D1CQUC#j
tS!X-z5j:K.Z/btp4m OpJdk.jVHVM
  *R$g0T%e1L? _
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_2_600.jpg[/img]
t*[b)l$qh:O(i
,o(k ?A)r~ )C G'z3QZ
  D5ztcO&IR
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_3_600.jpg[/img]ZHv8~/oB$K
9fn2T7D Tk&F
!L+q^b N;jI hL c
   Y&sId&C8v5a,T
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_4_600.jpg[/img]y2`g R#J&N#VR)o
2suY-h cu1]VD
9U m }Y.g
  
Mf xg-B [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_5_600.jpg[/img])e}2J@efJ-F+L
%s-@0R'`!{y:S8bH

"Yc$WcfDQl f L0Y.n   H({(g;ra~`_r
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_6_600.jpg[/img]
h!f.Rjp1M,\+Lf 8U lK)V;m5m

J)eq&RT   
6E!il)GJ7Kg [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_7_600.jpg[/img]
5p$? LI7e&A;a"GkJ ^r!RK$X zV

%dSVB5im   
s7xQwHCC'[ [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_8_600.jpg[/img]
'W"~*j7C _4n*K W#]M}F
sz8KsN/l8a&DD
;e-E H,}h1P1e @5x.u&b   F*S+Q[.}(o
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_9_600.jpg[/img]*QfW E5g_@P
P)QYu rgZ4yS

ycc.Gl\   ~"t!Jtf v
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060714/20060714074217693_10_600.jpg[/img]+x6fnl]a0H3R([

4@.Qi/w9Z-Ui0^2Ch )}6K0cdjq9Q
  红糟排骨材料 :排骨(切条状用少许酱油稍腌),姜5-6片,八角一颗,葱数段,青江菜三颗切对半。
^ X#G)F;I%wz!qE l N%x,z Mv.Z M8i
  调味料 :红糟两大匙(加米酒一茶匙/糖一茶匙/味精少许调均),酱油一大匙,高汤两饭碗。 vq]'{#qI*G

z!o-aRtU!^)f;u   做法 :排骨入油锅炸至上色,捞起滤干。一大匙油烧热,放姜/葱/八角爆香,加高汤,酱油烧开后放进排骨以小火焖煮至汤收半(约45分钟),加红糟继续煮至汤汁即将收干即可。青江菜烫熟摆盘,码上排骨,上菜!
qRNO-AOs&H4z,OS w(i xh&hJal
  ;I(KkQ(Zq
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060525/20060525081428875_1_600.jpg[/img]
/fz![$Z$y3A
3g#da0UM ?3Ber#rlY
  
2Nb"ta1@.aLG [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060525/20060525081428875_2_600.jpg[/img],l&J'F'm`0W
"H5l,Oju
u`*RX$B
  Y"s3g}G~/E"HH(Z4|)j
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060525/20060525081428875_3_600.jpg[/img]
.y,E{;m$|J+i)UN&r"B Gdn HA8N-t#N}
nx(P/G#r g(J2S!Ixy
  
j|.~AW)|V]2U [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060525/20060525081428875_5_600.jpg[/img]/bfS/t)e/t
?7XFq9PhV)L)L
$}#fZj9aU
  彩丝蠔油牛肉材料 :嫩牛肉切丝(用少许酱油,料酒,生粉稍腌),五彩丝(西芹/甜红椒/甜黄椒/胡箩卜/辣椒丝)。
Z LOu \X4vpZ
(]O/~'I"j   调味料 :蠔油一大匙半,生抽半大匙,胡椒粉/味精/糖各少许。
C3_g-ztJP+q_ !N-t2L;rM2D
  做法 :牛肉丝泡嫩油,捞起滤干备用。两大匙油烧热,加入五彩丝炒软,至香气溢出,放回牛肉丝和所有调味料以旺火快速拌炒均匀即可。
_0T N?7~Y.X5J Qt4dq?#zU3s(p
  吃时佐以烤酥脆的油条,口感风味更佳!@6|Y1ok1G y
z{f#pm"iz/o,o
  
:qr\ U&v\;U [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060517/20060517072916970_1_600.jpg[/img]4Q|C'BsW u5I+NvY

"I UnxK2]&pv
wv"an*I   
!z2v;~,oNC~1} [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060517/20060517072916970_2_600.jpg[/img]~N }i1F^Z^)v
2Ov"S@0Q^iYN

k vbh7Gsq   
`:Su!s/D|w7m2O2C T [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060517/20060517072916970_4_600.jpg[/img]
6_ ? T2cQ ufC 4_eft`|:V

N"ai.rQ   
5q0w%~@U!UT;b~ [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060517/20060517072916970_5_600.jpg[/img]
%KW~*qp[#K v2v$Z!h n yX&X
+D }[$DyF0@ w
  
0SF1N S&`6s4}5Y5Oc,M:g [img]http://img.poco.cn/food/diary/20060517/20060517072916970_8_600.jpg[/img]

forgotten 2008-6-29 02:39

看上去超级好吃的样子 特别是卤肉  这可是我的最爱阿 每个都看上去很不错的 馋死了

yuyu8808 2008-6-29 10:16

好全的菜谱,好好看一下,回家做几个.也给老公尝尝,谢谢楼主分享

lu8503 2008-6-29 10:24

挺好的菜谱,有时间做一下犒劳自己,呵呵。
页: [1]
查看完整版本: 各式最新美食[39P]