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咖喱鸡肉饭

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200806/2008062009055976.jpg[/img]3k g2MR4Nn
材料：
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@C Iaw 土豆150g、胡萝卜100g、洋葱50g、鸡腿200、咖喱卤两块
$L9|5V3p6Z3BM%w-r 做法：bh~[0`s
1、土豆去皮切块，胡萝卜洗净切块，洋葱切块，鸡腿切块u+rKP+Sq m?h
2、锅内烧热油，先下鸡肉炒变色，下土豆，洋葱，胡萝卜翻炒1分钟8U^kI
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3、倒入与材料齐平的温水烧开，放入咖喱卤烧开，中小火至汤汁浓稠即可！k QE6k,K A
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做咖喱的同时焖上米饭，整个过程20分钟足够，上班族的午餐好选择啊%l+W4|_gW2Dm
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