笑傲人生 2008-7-15 19:34
灵芝鸡汤
[size=4][color=royalblue]灵芝鸡汤的制作材料：2x,g^"]s_&ZU
主料：赤灵芝30克,鸡1只 n$~RF+g+x4z g9t6O
辅料：淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒7].^ U;x`G:J%x6v#y3b;{
调料：陈皮1/4个、罗汉果1/4个'q9w+t D1R K%\;n
灵芝鸡汤的特色：I.K[~*sCV
增强免疫力，调节分泌，防止衰老。
J7b;[ g'K
oZ"{
灵芝鸡汤的做法：TY2] DdW#ET{
(1) 鸡去皮洗净，出水，备用。
F!oeg}w b.sl
2[7YC"Z
@6M-V7E
(2) 陈皮浸软去果瓤。 hS0Dv
?e'G/U
BO_:R
] k x5i
(3) 锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。
[0`{_"{Tx J
\d x`f R
贴士：灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。[/color][/size]
在线客服(1)