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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
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"Vq8a aF3f 1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟 Ko&fTq({
2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火 3H wv*Vm\
3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏
/bc%jr(` 4．冰爽清凉后，开吃~ dE9o/t[j;E

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S^{ 附图:*KC2y9U7B"rXU.pi
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T|Cyk/P+|$M H [[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]
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在第五楼！)W0[KQDMa^

m,BJ*A}rI [[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]