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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料
UfL,S%r1y.n?3?(Z 鸡脯肉        1片(200g)/|Np?a
金华火腿        100g
9_(?,]K(G 水发冬笋        100g9q^R$prLI j
干香菇        1个
d(t~9L5eP|r#_ S 绍酒        1汤匙(15ml)lq[]-uC
盐        1/3茶匙(2g)
i*g*@R'y5{jo 鸡汤        250mlj K$M;v(h EN
豌豆苗        50g\Se q7v
大葱        1段,_"b[5_|-@1Et
老姜        2片?['k2R+C
做法
N/W]@7p"BBTm 干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。 U v{(ID/C_KU&}
将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。
[I&UB J,{^ R 金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。 5[T?_jW n W
取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。
bCu4@3VH#g 碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。
'tQ(I;mBe&@ f` 最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。 #I:Kl6?WFm
小贴士Z^I%n?0l$Dx#UI L&q
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鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。
z*p3H U7YT j;y 家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。 oxGM,w:v
还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。
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longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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