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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
9@"r4{%i/[*t2k"l 新鲜白藕 1段(400g)
!o_%Z,evr A 红色甜椒 1/2只切细丝zz+D*LKBt
细葱白丝 少许!S5sF}X
细姜丝   少许
pz1@,a&h_a 油       1汤匙(15ml)
:B~YH$D 花椒     15粒
^/Z;a?{,}%V"E6@ SGd 盐       2茶匙(10g)
L-MSu#c U*IG/h 白砂糖   1汤匙(15g) RF8c8Q_;B
白醋     1/3碗(60ml)
/h"R!nDp(gc 鸡精     1茶匙(5g)
aH\@6N7nM 做法
%r+e)I ^+A1SGM 藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。
yny p#a$~]&~ 大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 v NV%E0wxx
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。
2]p+oAAY K%q'[ 放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 Fi)BT s:[V
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。 EA$_;c^j'}
将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
7A i*H$r(P'r 小贴士
["C2nxBp SuA
$K!M[%t9H"ftd@ 最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
:Y5wBbOwNw4FM6h)~ 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。 'r/f+B9O A0fO7C"d
甜椒要个头匀称,色泽饱满。 ka\A,Yq
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
[VSU|O3DrL 制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 JQ2e?bI
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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