ld3135134 2008-9-17 16:04
龙凤柔情[1P]
[size=15px][img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006792067994.jpg[/img](M}bb6mfr/@
G/NpB.Hg3P
【原料】K1\ZE;N5M
5lDfd%Qs2CBq
桂鱼肉150克,鸡脯肉150克。豆苗150克。0_wG*\6e3j
(j!D:|w)z&MX,RY?#W
1C
x0Mr)jk T
【调料选用】
$b6T)r7h}.UT7a
3|;}i }:LW ~7p?-I;y
料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,湿淀粉20克,清汤150克,酱油少许,花生油500克(约耗40克),鸡油10克。'K0eRW0Bo?
H1ME0^`
【制作及食用过程】
*Q6dJ b1m}!\r|
7x'ARLl\D7_
1.将鱼肉剔去皮,将鸡脯肉剔去皮和筋。将以上两种原料均切成长1寸5分的细丝,分别放入两个碗中,分别加入料酒、精盐各少许拌匀,再分别放入1个鸡蛋清、5克玉米粉,把鱼肉丝和鸡肉丝浆好。将豆苗切去根,洗净,切成寸段。
Vu.g0{)LMl
-^kk%A%c5`}
2.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热时,将鱼肉丝和鸡肉丝分别下入锅中滑熟,分别倒入两个漏勺中,控净油。R7fc*A2j#r*v
.v"}vC1@-h
3.煸锅中留底油,放入滑熟的鱼肉丝和料酒、精盐各少许,注入75克清汤,略加煸炒,再用湿淀粉勾芡,然后倒入圆盘的一边,呈半圆形。
?jBf9J8d.?e-L
X6G*N1h_0Xq
4.煸锅中留底油,放入滑熟的鸡肉丝和料酒、精盐、酱油各少许,注入75克清汤,略加煸炒,加入用水调稀的玉米粉,勾芡,然后倒入圆盘的另一边,呈半圆形。 !^`f:k
C4L"S
w7~|j;Y&j
5.锅中留底油,放入豆苗煸炒,同时加入料酒、精盐各少许,翻炒均匀,倒在鱼肉丝和鸡肉丝的中间即成。[/size]
flyltt 2008-9-18 10:02
这个菜名取的好啊,不错,就是做出来的样子比较难了,肯定是大师级别做的了