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奔月日嫦娥 2006-7-30 01:57

生菜松子素松

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原料:-T3m4a F,U$Y
生菜叶2片, 松子2大匙, 素火腿丁1大匙, 红薯丁4大匙, 香菇1朵, 胡萝卜丁1大匙, 熟青豆仁1大匙, 玉米粒1大匙, 姜末1大匙[g"eD3P

~2D9s.p/g3vD-?.X b 辅料:{x;t&_/P^3z#B
盐1/3小匙*_kSA9v
素高汤粉大半匙
X4}}Fm)m&^&m 胡椒粉少许
-t m3~%gqWa TK 香油少许 TU4Uu5[$Kjb/V9Y
q+x1X l ?_6gS
做法:
%n1ZE q0p9M@ 1. 松子放入温热的油中,用小火炸至金黄后捞出,放在吸油纸上待凉;香菇用水泡软后去蒂,切末。A,H5@ A:XP%F3]M
2. 起油锅,加入3大匙油,放入姜末先炒香,再加入香菇丁炒香后,陆续加入红薯丁、胡萝卜丁及素火腿丁拌炒片刻,接着加入熟青豆仁、玉米粒及拌炒均匀,即为馅料。2AQ"H)us9^P|lB _7W
3. 把放凉的松子与炒好的馅料拌匀,装入洗净、擦干的生菜叶里即可食用。
*T1P6p"tNf-o| W (F3b sy,K4k'k {d
Tips:
h+Nau2Qi U [au ●若没有红薯时,可改用荸荠或笋,其目的是为了增加爽脆口感。 K_D.sGt lU
●可用炸米粉或油条铺底,酥脆可口。
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