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查看完整版本: 鱼香苦瓜(图解)

李渊 2006-8-3 06:06

鱼香苦瓜(图解)

最近连续高温,好热的,我做了这道消暑的鱼香苦瓜丝来给大家解解暑啦!
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    原料:苦瓜2-3根、姜一块、红干椒若干、蒜几瓣。
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~1`/Tz/z'u6X-k%zr ?     辅料:豆瓣酱2勺、白糖一小勺、淀粉一小勺加水勾欠、酱洒、醋、盐、鸡精、香油。%X@y9yvm6D
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苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。5?J$COj
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姜切成细丝,蒜拍成蒜未,干椒用热水泡后切成细丝,淀粉加水备用。0Z%Se4~-Nd u&VTe$x
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0uug(C%\ 将切好的苦瓜丝放入沸水锅中烫透,注意用大火,开锅后即可。2R^p0a1Xs6a[

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-sh ]TW 捞出苦瓜丝控干水份装盘备用,看看颜色有什么不同。
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炒锅烧热放油烧至五成热,下姜丝炒出香味,再下豆瓣酱翻炒。QQW7d*PQ
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x6OPq{W%uw 姜丝和豆瓣酱炒到的火候控制在豆瓣酱炒出红油后就可放入苦瓜丝,象这样。
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6@'TUo3o)S(Y 在锅内加入酱油、白糖、鸡精烧开后放入苦瓜丝、干椒丝翻炒。
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因为苦瓜丝是烫过的,所以不用炒长时间了。加入适量的盐,真接倒,入湿淀粉勾芡。
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加入蒜末,滴少许醋,淋入香油,关火。4oGHR!Q x([+Ls
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v4y-C JF e n 可以装盘了!
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