ral2001 2009-1-4 22:36
甜辣鱼片
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。老祖宗造字,就将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当作“鲜”的极品,因此,鱼历来成为人们喜爱的食品。这道甜辣鱼片正好让你大饱口福哦!
8s*pw)k0NPX S-h5l
d8Kl^z
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/1215220140M.jpg[/img]
0h4n)@R,K
*P\ G?a+n
材料:鲩鱼肉(500克)、葱(1支)、姜(3片)\N*{#S-q+|yhxvN
|BUmnT+\
调料:盐(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、生粉(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、胡椒粉(1/8汤匙)、甜辣酱(5汤匙)
'm-U_)g)dqpx
M&|)V|HY
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/121522155614.jpg[/img]kqS_9Md&l}W
k]c n-]2z
1 鲩鱼肉剔去鱼骨,斜切成薄片放进大碗里;葱切成葱花;姜剁成蓉。 ueQ
?7U)J[?
5@%P!\Tb/z9}
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/121522303917.jpg[/img]
3O~3oJ!X"I
:NdqU)@?n+S U
2 往碗里添入1/2汤匙盐、1汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙料酒、1/8汤匙胡椒粉和3汤匙清水,洒入葱花和姜蓉搅拌均匀,腌制15分钟入味。
v
X4z\.Gh _s
i^)sg3f0K'M'HN0D
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/12152323I25.jpg[/img]
#^B+\;M"mqh[
7}qYID5V
3 碗口用保鲜膜封好,放进微波炉高火加热4分钟取出,撕去保鲜膜。,Zk%p;QAu}
}B[%t#is
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/1215230N932.jpg[/img]
;l2U!A4O'N d
V6f2y"G"x%FMF-y ?9u
4 将鱼片排放至盘中,淋上5汤匙甜辣酱,洒上葱花点缀,即可食用。
~Lg`3_1U T\$\1?
f*A&Kw
Z!L
[img]http://food.chinasq.com/upimg/userup/0712/121523333341.jpg[/img]TM `\hAw
\/pI^'ir,T&y
小贴士:K0B1A j4q;^#EF
b)X(j,u:X3aNgx8x
1、鱼肉经微波炉加热后,鱼腥味较重,要用姜片和料酒去除鱼腥味。t\ f%{!{J%a
2、给鱼肉剔除鱼骨时,要小心别弄伤手,一手提着鱼骨,一手用刀刃轻划,不宜操之过急。RgBk
] |w y5u
3、盛鱼片的器皿不宜过深,会使鱼肉受热不均匀,还要再加热一次,让鱼肉过老。
&|0C7y\i1^9e
4、腌鱼片时添入生粉,可使煮熟的鱼肉入口更加嫩滑。