mafeiyun 2006-9-2 07:45
柿椒炒肉粒胡萝卜
[img]http://www.cctv.com/program/ttys/20060828/images/103889_0829d.jpg[/img]
'{7D.I}1f
主料:柿子椒 &a3cJ
\-g0y#I3W/V*J1K/h
Ba5Tp8b
辅料:五花肉、胡萝卜、豌豆、葱、姜、蒜 r:Pg`I0yw)D0~/KQ
DhOu`c#Nr
调料:盐、高汤精、白糖、酱油、醋、水淀粉、干辣椒
$P8i*q"th
K7H1z
)yy!|2uD
B\3T
烹制方法:
]&e0Bey
5NT
AVf6q3b
1、将柿子椒、胡萝卜、五花肉分别切成丁,五花肉中加入盐、酱油、料酒
*{0G yf`1m
uMEc
v%s
水淀粉腌制片刻备用;
P9{4g.KF/p `up
Vfp"xc7B
2、取一小碗,将盐、酱油、糖、醋、水淀粉、高汤精调成汁; Kw
pC0@+vO x
/Ng:N*k1A$n
3、坐锅点火倒油,下干辣椒炸香,放入五花肉、葱姜蒜、柿子椒、胡萝卜煸炒,倒入调好的汁与豌豆大火翻炒出锅即可。
9lc4\/O8C?
a^&S:U)zY ^
特点:健康多味,补充多种营养。
随欲 2006-9-2 09:32
的确有点象宫爆鸡丁的意思,再放点花生米,肯定就是拉,呵呵!