hlt 2009-2-13 13:53
比目魚揚物
[img=210,267]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yt20-037.JPG[/img]
-p^L/d3MS
ur }3o'L
【材 料】
G0k*[#ZZ
F_
W
A t;a+\4av iB*d
比目魚...............1尾!|["SvEN f
紅甜椒...............10公克
7Z*x3p/t6uB~
黃甜椒...............10公克
PqVt1y_;Ah
豌豆..................5公克
5PF^`F,l.JK
太白粉...............少許
6nwXa:|o4]+p[ r
X m3f6x&G[,x&K0k
【做 法】@ py x*|_j*D
wf)?ggv/T(^A
1.比目魚去骨取出魚肉後,以長竹籤從魚骨的魚尾巴插入至魚頭部位固定作出彎曲造型後,再沾裹上太白粉放入175℃的熱油鍋中,油炸至酥脆後撈起備用。4^9zDC#d$x:{8mY'ZF
K x5@B-A%M
2.再取作法1的魚肉切成段狀後,沾裹上太白粉。
Z
Q8L4M8Uv1]_"p2a fr