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hlt 2009-2-13 13:53

比目魚揚物

[img=210,267]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yt20-037.JPG[/img]
-p^ L/d3MS
ur }3o'L 【材 料】
G0k*[#ZZ F_ W
At;a+\4av iB*d 比目魚...............1尾!|["SvEN f
紅甜椒...............10公克
7Z*x3p/t6uB~ 黃甜椒...............10公克
PqV t1y_;Ah 豌豆..................5公克
5PF^`F,l.JK 太白粉...............少許
6nwXa:|o4]+p[ r X m3f6x&G[,x&K0k
【做 法】@ pyx*|_j*D
wf)?ggv/T(^A
1.比目魚去骨取出魚肉後,以長竹籤從魚骨的魚尾巴插入至魚頭部位固定作出彎曲造型後,再沾裹上太白粉放入175℃的熱油鍋中,油炸至酥脆後撈起備用。4^9zDC#d$x:{8mY'ZF
K x5@B-A%M
2.再取作法1的魚肉切成段狀後,沾裹上太白粉。
Z Q8L4M8Uv1]_"p2afr DRp'B?;a$L
3.取一油鍋並將油溫燒熱至170℃,把作法2的魚肉放入油鍋中,油炸約2分鐘後撈起,再將油鍋轉大火燒熱至185℃,再把魚肉放入油炸第二次,油炸約1分鐘後撈起,擺放在作法1的魚骨造型上面。
.h K3~Yc6i:[+x
\7L1N)@5k&] 4.紅甜椒、黃甜椒以模型定型後,連同豌豆一起放入熱油鍋中油炸約3秒鐘後撈起,並擺放在作法1的魚骨造型上裝飾即可。
j;I5h!L7R
h-F Yx~ H9]A3S @/b(K :teeth

hardtarget 2009-2-14 20:41

买过一次比目鱼,感觉不好做,炸的时候,肉很烂,稍稍一动就把外观破坏了!

jyun2001 2009-2-15 20:09

这个鱼看似难度很高啊,这样拗造型,楼主太厉害了。
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