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粉蒸排骨

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粉蒸排骨[多图]
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@pJD|#F1Q c ·配　　料:
%~Z? w R4x 料酒、花椒、生抽、豆瓣（最好用郫县豆瓣）、盐

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·操　　作:
S)eMK4V T$i@ 需要用到的一些调料
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b1f-F K4r 蒸肉粉是这个样子滴$JI#K0@)~w!X(sM
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w~@jl\"B&k+] 将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟u?'Oqm'rF
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,H\+Zp,X |4V1e 二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）
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加入米粉拌匀后
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h$dI5VkK3[ 放入蒸锅，铺平.AZ7MR!Zl
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p8b!jzI*j 盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟!B"J C)Z)L&KH*y
然后小火半个小时。4e@4g
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最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！+e0Ogl"?*s'NqL
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·营养价值:
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@*M~|9] 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙面粉- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 [/size]

的确不错   很诱人5I1U:Nq0K:v4y@K

&uP!f6lvyb&M\!s 回头我也试试