想入非非 2006-9-13 16:22
味全冬瓜
[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
J`8I1^}
@6H o|Z ^i4m(Y
[/b]原料：
[ R q^5w&q:iH
C"Q_:_ GK(o&D;ii Q
冬瓜600克。#d9\ BF-[']T8uxr
bUc8b6X q
辅料：
n
H M:?8^Y f#U6X
.FLHW rW S i"{
话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。
A K8D8?mX
&wb"aG WY1k
做法：
J,YQ }
M*dM
1q-k.L0t*R#}$SK!~
1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。0E bZ%~1N M
@%n
M m6py5u/~
2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。e]O#I^3S)A6^u&U O
cN3OH e
3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。 o3X0].F
J2G
^@ \Zo_C
●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。
x2i4m;v@e
3]+R4s P&up
●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]-H NR3vr1_4nR
1jc Vw%~&D"P"?hL
[img]http://foto.yculblog.com/photo/a/anniebaby/donggua1.jpg[/img]
j K
d|C'n&Q v
xHr7C6?4x
RR"E$r
[img]http://foto.yculblog.com/photo/a/anniebaby/donggua2.jpg[/img] T$WmNqw
n-s
Z
]N3i1bAS6m4r}
[img]http://foto.yculblog.com/photo/a/anniebaby/DSC_0224a.jpg[/img]
在线客服(1)