hansebin 2006-9-13 23:11
冬瓜海带煮鲈鱼
[size=2]m*{:_Kqx
·图 片:
u
q#\ }k8}e&Q
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_12/images/pic3454.jpg[/img]YOZ e|([/ag
·wLh6zC~
[9GOef,]$zxt
配 料:
6^+?.QAuH/B~N
*n:J'kH(em7u/I
P5j.u
主料:鲈鱼 +bw3J^ T
辅料:海带、冬瓜、香菜、柠檬、葱、姜、蒜 h!L
uE4o)L%F]L
调料:盐、鸡精、白糖、黑胡椒、白醋、啤酒
j6N\*I8R9t8DE
·,r R|b0L bR%F
,l+mm+K&iK `l]
特 色:
r.~?&d:pY(s
肉质鲜嫩,汤味清鲜
4D|.{4AC/W#p
·
.a0S,O;M8@
操 作:
'`'Xj'CP%U'e.Y-`
1、将鲈鱼切成块放入盆中,加入盐、柠檬汁腌制5分钟;
*Vj[8^\L-u*C:~6J
2、坐锅点火倒少许油,下蒜炸香后,放入鱼翻炒,加适量水,烧开后放入冬瓜、海带同煮,加入啤酒、盐、黑胡椒、白糖、鸡精、白醋调味,装碗后,撒入香菜、葱姜丝即可。[/size]