查看完整版本: 番茄豆腐

番茄豆腐

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aec[/img]0b4Sl[lV
+B)r0_?uowC#P-cr"P${4Y
[/color][/url]#Qo rC-EX$Jt*v
*L9D)](vS6w%m
[color=#606060][/color] DhRTG

A7Zv9Q%FE't_M { [color=#606060][/color]8@8T]Ua)`l
z!_n8qK
xN4~Y
[url=http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed][color=#606060]
;[8]C$fH kOY Ct m6ZJ V
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed[/img]
"g o't,[QK!u5q W#Y8@ 0E#B0J-DtR&}
[/color][/url]豆腐含[b]蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁[/b]等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是[b]美白的材料[/b]，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。1l\`?x3O7d
'CD)d8o8u? vcsS
[b]将豆腐放在碗中捣碎。[/b]
$}0T
A.A(Rjv
5I$n3a'xN Qf"| H*[q [b]加入酵母粉,调成糊状。[/b]

Dbnp3b'IJ;_;l4jQ
,iMTFyh3ph [b]将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。[/b]_ JETFW

7k)o2{w'W;sN[z:[ 将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。
x }+A#NZ3Qc$Z
Tc uIQ8j [b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aed[/img]功效：[/b]能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
-I&j!@9C(j+wVg"a4a 9]z9W!j3E%b
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aee[/img]
"?P]'k?
CL*j]6i~ [font=宋体][b]【番茄豆腐】[/b][/font]
-a pJt!Pd7E*Y!U O_csQOZ(| J
[u]原配料：北豆腐　番茄[/u]
|:M F3S(bb3K ^$W'\ L^g6eVo@
[u]调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱[/u]
+T%L-W-H'G*p%sQ #s7yO7xK&c
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aea[/img]
o5l8C:T5L+hh'L
q
^m/E-N9m/O [u][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ae9[/img][/u]$f2D"Q#B SZQ"x
l8` mLw
[b]１）[/b]葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。,`AR{Vep;Hf

$HY~X2r [b]２）[/b]热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。
7G)Yb5w DMj*cmC ;\]]T b.n p#s
[b]３）[/b]锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。C ey(^_3c'b%g

M }zLy cE [b]４）[/b]把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。&G.V$np,@!VO8EG4E

VN|:yU h`*L4y9Y [b]５）[/b]倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。
l6T _AD\M
p&z1?#z&_ [b][color=#ff9933]*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*[/color][/b]
/s cy7`f_x8\)@
._.O4z n+~E]H [u][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000aeb[/img][/u]