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明虾南瓜

[color=#cc3333]明虾南瓜[/color]
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[size=3][color=#cc3333]原　料：南瓜[font="Times]250[/font][/size][/color]ｇ、鲜虾[font="Times]50[/font]ｇ、蒜末[font="Times]10[/font]ｇ；kJy6Cf9y6oJ

?+KwC^E;L'N?K [color=#000000][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjp[/img][/color]:x*M])eU
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[color=#cc3333]调　料：番茄沙司[font="Times]30[/font][/color]ｇ、盐[font="Times]10[/font]ｇ、海鲜酱油[font="Times]10[/font]ｇ、胡椒粉ｇ；dEUN!d.D)h*Oz5cj
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dP9G\f7Z [color=#cc3333]做　法：[font="Times]1[/font][/color]、首先将鲜虾去腥线，洗净用开水焯一下备用；m;Hq
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O0?wn3}J.q QZP(H [color=#cc3333]　　　　[font="Times]2[/font][/color]、将南瓜洗净切成小块，放入碗里，入蒸锅蒸[font="Times]20[/font]分钟；

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[color=#cc3333]　　　　[font="Times]3[/font][/color]、平锅放少许色拉油加热，蒜香爆锅，加入鲜虾，炒至变色后加盐、胡椒粉和海鲜酱油，倒入南瓜，翻炒后即出锅；
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[color=#cc3333][img]http://album.sina.com.cn/pic/497c0b5402000bjq[/img][/color]