hansebin 2006-9-18 11:20
西瓜粥
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2005-07-14/U968P52T40D12175F1291DT20050714115127.jpg[/img]pIs1m f0|+M y
[size=3]●西瓜粥
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原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。
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做法:
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1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
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2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。
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作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
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●刺梨粥
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原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。
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做法: 5bP*k"F_#f"F!n
1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 5er@^QD&V
2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 wit$i+S4Y J1z
作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。
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●香蕉粥 6Ws%Dg}cf
原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
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做法:
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1、香蕉去皮、切成丁块。 1]!q {6V5rK@
2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。 :l,r
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作用:可清热润肠,和胃健脾。
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●番茄粥
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原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。 dz.Qd*O2Bb#{)U*K_N
做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。 P#|#R;]"^R5t8oCx
作用:可清热解毒,凉血平肝。 2N2E2c[ j
●枇杷粥
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原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。
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做法: -|bC0}T#C `$W
1、枇杷洗净,西米浸涨。