hansebin 2006-9-19 01:15
苹果雪梨煲排骨
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[img]http://img04.21cn.com/2005/07/05/4020406.jpg[/img]9};a~8K0{$S'Gj
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[color=purple][b]苹果雪梨煲排骨[/b][/color]0W*[%o;b f)z:Q1r
[b]特点[/b]
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活化肌肤，窈窕纤体 !f.|c#T;f;_VLn
[b]材料[/b]
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排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
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[b]调味料[/b] 2O7K+X\._9{h
盐适量 9sM q oW(\7r8fl
[b]作法[/b]
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1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
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2 将排骨洗净后切块备用。 |p4WiE
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3 将南北杏、红枣泡水清洗。
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4 将排骨氽烫后捞起备用。
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5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
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[b]功能[/b]
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滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
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[b]tips[/b]
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姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 a/ua;x*|$j%F5i!C
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[color=red][b]操作时间87分钟[/b][/color][/size]
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