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豌豆糙米饭

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^'t8x-jLd [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]
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2Aa2BCt8D 新鲜豌豆、糙米、大米。1yhluz2v7G
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[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]
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各式蔬菜，盐，色拉油。Rf/Z6W+IU R n"d9v

2Nc4c"@9A ??y [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]Y7{AIC4@as

'w;Q Why(]&l q,v7q 1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               
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@a%`-H 2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。               
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3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力