木杯子 2009-7-31 16:52
花腩炆虾饭[8p]
花腩炆虾饭是一道简单易做的菜式!
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烹制材料(两人份)
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材料:鲜基围虾(120克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、葱(1根) 2H8Qz$A;Y j-D
腌料:料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜丝(半汤匙) A6i5F~p:dk3Bo)I'n
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调料:油(1汤匙)、海天特级金标生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) A%T,v)N4D)D&fT2nx6\&j.e
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1 鲜虾去头和壳,独留虾尾壳,洗净加入腌料拌匀,腌制5分钟。GUk&CueAip}
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2 五花肉洗净,切成片;葱白切成末,葱青切成葱花。 !L(l$h*J?1hL6h|%b5l
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3 烧热1汤匙油,放入五花肉片,以中小火煸至出油,盛起沥干油。 &U2M`0[%Z
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4 洗净白米,放入电饭锅内,注入适量清水,加盖按下煮饭键,煮至冒大量白烟。
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5 依次倒入葱末、五花肉和鲜虾仁。 -TPm:z'o'F
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6 加入2汤匙海天特级金标生抽、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,加盖续焖至煮饭键跳起。"ER#N!x3}0} V9v9cF(M
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7 揭盖洒入葱花,将米饭和花腩虾仁一同拌匀,即可食用。