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查看完整版本: 小勒现身说法,60天,由“快枪手”变成精壮猛男

oceannorway 2010-1-29 05:43

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李亚鹏 2010-1-29 09:47

楼主辛苦了,文章很好,值得学习,希望楼主多发些

love_love_000 2010-1-29 09:59

看了以后发现受了很大的启发,看来我的病有救了,楼主的文章好比黑暗中的灯塔为我指明了方向

yclf 2010-1-29 21:30

哥们  我懂了


我知道怎么做了
谢谢你

祝你越来越猛

wild_wolf 2010-1-29 21:57

,看来真的要加强锻炼了,不知道楼主对这个有没有研究,不过话说确实从小仰卧起坐就做不了几个:teeth

duanyin16 2010-1-29 22:00

踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫!!哈哈,谢谢楼主,小弟被这个问题困扰很久了,多谢指点!3Q:teeth

haoyun888 2010-1-29 22:20

从中医的角度看,很好的办法,关键是有几个能坚持下来,戒烟酒,似乎很多人做不到。

haoyun888 2010-1-29 22:21

从中医的角度看,很好的办法,关键是有几个能坚持下来,戒烟酒,似乎很多人做不到。

shenwenjun 2010-1-29 22:33

希望我们个个成为精壮猛男  哈哈是啊 猛男一帮

bati321 2010-1-29 22:56

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nuannuan927 2010-1-30 01:21

谢楼主了,,写得太详细了,太经典了。太受教育了。

yangyong205 2010-1-30 01:24

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galaxyjack 2010-1-30 01:27

增强体质确实有效,我赞同楼主,我明显感觉到连续几天熬夜的话,小弟弟根本不想抬头

axe_77 2010-1-30 02:57

原来运动真的可以提高性能力啊,但是我试了很多天了怎么不见成效呢

stayf3 2010-1-30 09:54

红心送上,学习到了楼主真无私!十分感谢!

chinese2010 2010-1-30 12:58

很不错,支持你,精是人体能量来源之本,固本同时还是需要截流,物极必反,我也多年此类习惯,现在已经慢慢注意再改善了,没事多锻炼,会有益处的

gogoegg88 2010-1-30 13:04

额,中医药学以致用啊。楼主有心了,谢谢分享。看来还是得多健身

pebble205 2010-2-2 00:02

运动、食补、戒欲,好好学习,以后做下试验

疯狂少女123 2010-2-2 00:10

我觉得不要手淫是绝对正确的,可是禁欲就不是很赞同了,人们都说禁欲伤身的!
只要不手淫,多运动,吃点补菜应该就没问题了吧……

forshow 2010-2-2 00:19

看了楼主的帖子受教很多 看来运动才是根本 药物不是长久之计
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