bmz321 2009-11-21 05:10
梅菜扣肉~
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【原材料】五花肉4条、梅干菜60克、豆豉适量、大葱2段、姜1/2块、蒜3瓣、冰糖3小块、花椒少量、八角2个。o6KED5u1xV
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【调味料】 y2y1C3iN}
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a料:料酒1大勺。2K5Yh:x1e%Yd|
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b料:花生油2大勺、老抽2大勺。
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c料:花生油2大勺、老抽1小勺、醋1/2小勺、盐、鸡精1小勺、水淀粉适量。
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【做法】
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肉的处理
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1:将五花肉入冷水锅中,水开后撇去血末。
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2:加入葱片、姜片、蒜粒、花椒和a料的料酒中火煮20分钟左右,八、九成熟即可。zIB&\0dpw
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3:将煮好的五花肉周身沾上老抽上色。
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4:锅入b料的油烧六成热,肉皮面朝下将肉皮煎焦黄色。
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5:将五花肉切成厚度为0.5cm左右的片。&MVY8k K;X
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6:将五花肉片的肉皮一面朝下入碗中码放整齐。
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1:梅干菜洗净入水中浸泡软。
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2:大葱切片,姜切丝,蒜切片。$]o"K
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3:锅入油,加入冰糖和姜片,直至冰糖炒化。a4H
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4:再加葱、蒜粒爆香。[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200905/20090516105341187.jpg[/img]$U;k8j,HLnqON
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5:入梅干菜,加入水淀粉外的c料炒香。 N)x*x.j3B1n
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6:将炒好的梅干菜盖在五花肉上面,铺上豆豉和八角。