demonjun 2009-11-25 10:30
不放水不用油的笋衣烧肉
无竹令人俗,无肉令人瘦,要想不俗也不瘦,餐餐笋烧肉。
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今个咱就来个笋衣烧肉
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主料:笋衣 五花肉 肋排
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辅料:花生米 板栗 jE] lW4i R5L
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干笋衣提前一天用淘米水泡发至没有硬心.~3wH+g?T}0Q2rK
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不可缺少的主角:黄酒 用它来替代水用9|#z5B`x%D1p
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五花肉,排骨改刀放入凉水煮开撇去血沫c3a;})z J-Z
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焯好的肉和排骨一直接下锅翻炒y^f#q]\/W
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炒干水分,炒出油脂,放老抽,葱姜炒均匀。/@J(zu.Oj"B/K
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加入黄酒