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李渊 2006-11-3 06:35

清蒸多宝鱼

之前做过一次红烧的 出锅时弄得稀烂 就没拍照
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V%k3X:n5cxS&S k 这次做个清蒸的 不但形状完整 味道也好得很 非常喜欢
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多宝鱼洗净后 加入葱 姜料酒 少量盐上锅蒸7-8分钟后 余温再蒸2-3分
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)XL eH-e6rm l 立即取出 倒出多余汤汁 去掉蒸过的葱姜
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撒上新切好的葱姜丝 干辣椒丝放在鱼上
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-zE sn#z^(K8B4e-Z` 浇上蒸鱼豉油或自调调味汁(生抽 老抽 糖 鸡精)
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N-]6@!d.l0`   锅中烧热清油 淋在鱼身上就OK了e&sx[9cR

,s P/Mx5Gc-f/I  多宝鱼属于深海鱼 污染少 骨软肉滑 很容易熟 所以不宜长时间烹制
}#] {4Yi}?O [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061103/955397520061103025359_640.jpg[/img]
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mmmbbbdd 2006-11-5 09:36

市面上的多宝鱼多为人工养殖,口味差很多,已好久不吃了。
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