查看完整版本: [转帖]咖喱南瓜牛肉

[转帖]咖喱南瓜牛肉

咖喱南瓜牛肉w!hg^ \8h#m
'@ |5diCa0au/P
在外面吃饭，吃过一道类似这样的菜，觉得很好味，一直念念不忘，回到家就想试试，于是我就改良了一下，就做了这道菜，总体来说好惹味，很好下饭。
+s1_9m1_{ H/I{W [ [url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135851511928164.htm]p*|s#t;l v(no
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135851511928164.jpg[/img]_7U7z{-}
[/url]R)n&_4ofM8{v
    材料：咖喱、南瓜、牛肉、西兰花、牛奶（椰汁也行）、姜丝、蒜片
{$\.P
n.K$Mi'f
u     调味料：盐、糖、生粉、鸡精、酒、酱油、生油
R(R S mv     做法： 9q&|
C3g["~#BKq;O;g
    1、牛肉先切片，用调味料和姜丝捞匀，腌30分钟。  (G@s@3\V
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135895320360165.htm]
2U Cw!aW!l1Te9x3Z'u [img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135895320360165.jpg[/img]
!IQuB2d/W&t wN)q [/url](c;d|e{
    2 、南瓜切条、西兰花切成小块用开水灼熟，待用。sh U%[IcMo
}
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713583436060166.htm]
A)ns+Cf+C tF [img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713583436060166.jpg[/img] a\O.[1_
jRlT(z/M nc
[/url]
Y*]N ^d [url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713587030984167.htm]8P-PNV9R M
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713587030984167.jpg[/img]
]$Z&tVs:}{*A [/url]R:}(w@5NJ$j
    3、起锅，爆香蒜片，放咖喱，加上适量的水，煮开再放入已灼熟南瓜条和西兰花。
.e\Ra6@)r"UYv&t [url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135809324892168.htm]
~8\n(W#lY:P [img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135809324892168.jpg[/img]
o3U [6tk-V [/url]
&[%l| }-R0Kv     4、放加入牛奶，再放牛肉，盖盖用中火把牛肉煮熟。 t"S3h/GWi?y&L
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135846821578169.htm]e%QpQ*t
JWN
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135846821578169.jpg[/img]
-?tqi2vE
`d&l [/url]
JXkr%K3v$@     5、再补防调味料即可上碟。inD_B

&?'n!e)No-H8v
k \^IqAn)c PS:斑竹，我YY两句。我现在用代理上网站好慢，而且总是出现无法找到服务器的页面。我想请教大家都是怎么上的论坛，有什么方法能快些上论坛。