色狼无罪 2006-11-22 16:53
吉祥翡翠鸡蛋花(超级拿手菜)
自创菜肴
:Pd+mv,r_a
yY`L;@2^&e.bx
原料:新鲜的土家鸡蛋4个 马蹄 大青椒 胡萝卜
(o&?Z+G_+AM$j$n
调味:咸盐 鸡精 胡椒粉#R|g~%F#DS
Mg1Snj
制作步骤:
h C
eI1?l
1将新鲜马蹄去皮切丁、大青椒切块,萝卜切片(5片左右)备用
(}$\y.\+K
2烧花生油+香油少许,下马蹄丁煸炒至马蹄香味出来,加适量咸盐鸡精,然后依次加入大青椒萝卜一起翻炒,起锅装碗内备用!
n9dLq\*c Y
3打4个鸡蛋,搅拌均匀。下油锅翻炒到成块装后加入刚刚炒的蔬菜丁一起翻炒几下,起锅时加入少量的胡椒!
y{
v$d-RN4IwJ#c
&c"j?d(O
制作小贴示:
dvPZ0F,a
o
1土家鸡蛋比较新鲜,所以在鸡蛋糊中无需加入其他调味!最好打到起泡。
%~0]x'`6{
2炒鸡蛋的时候,一定要在热油前的间隙打鸡蛋,因为鸡蛋打出来放置时间超过10分钟会影响口味