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查看完整版本: 鲜橙汁排骨[5P]

qs20088 2010-4-18 20:36

鲜橙汁排骨[5P]

[size=4]
2[6sAW*pc!@0p [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509004339.jpg[/img]
!biY4v v [b]原料:[/b]i@2g%ST(A
排骨6根、鲜橙2只。1X;E C ?4m m)U
[b]调味料:[/b]
7L-u.Tm4f$G{*v+g 盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙。+TW4]kHK A
[b]做法:[/b]
4I2J/~"t2z&P @G 1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制; Vo#^^.r1Mr
2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用;
-c(_,KzX [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509011956.jpg[/img]
gq8c#y7b7v 3、不粘锅放少许油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至两面金黄;
'g&_1d9J$nrr)TI9Td 4、倒入鲜橙汁,放入砂糖和一点盐,盖锅盖闷半分钟;
KFI%}4T*P 5、最后用锅铲轻轻翻匀,收汁;
HE6T/]u/r OzYj 6、将排骨起到盘子上,再把汁淋上,洒上橙皮丝即可。
akM2j+vY!f [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509014989.jpg[/img]1e,} e-]4fk2X;e
[b]菜品特色:[/b]2x;R WH_B6yo
鲜橙汁的新鲜香味,中和了排骨的油腻,微酸微甜,味道清新。}S2B!n ICV
[b]美味提示:[/b]xJa+}:V)PA6G
1、橙皮丝用清水浸泡后可去除涩味;o!}1eS j m)zSu!q
2、若想要排骨的外皮有香酥的感觉,可以全身沾了淀粉再下锅煎;3};ID1rc%N?-F
3、鲜果和肉的搭配很特别,但如果用橙汁饮料来代替,味道就完全不一样了,饮料会过甜过腻,不如鲜橙来得清新清爽。
+y|1\v4ujK [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509021954.jpg[/img]N'j-wA2F`(};X
`/WP? ~+sCM
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201004/2010041509021945.jpg[/img][/size]

wuriver 2010-4-18 21:32

简单得让人发狂,口水却禁不住的直往外冒,你太有才了楼主!

博彩人 2010-4-19 11:10

啊,还有鲜橙汁排骨这道菜,不错橙子是我爱吃的,今晚也煮这道菜了

czl1234 2010-4-19 15:37

图片挂了 看不到美食的样子 很适合晚饭啊
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