李渊 2006-12-16 12:24
香水带鱼
材料:带鱼 1 条 625 克 ( 去内脏,鳍, 刮去体表的银皮洗净切段,沥干水 ),香芹 ( 摘去叶,切成小段 ),黑木耳 ( 浸发洗净 )Vh|g[&c@&JE
配料:干红辣椒 3 个( 切段 ), 红辣椒适量(切丝),花椒4粒, 辣豆瓣酱 1 茶匙, 醋(少许), 糖, 花雕酒, 生抽,盐, 生姜 5 片(或切粒)、独蒜 1 粒 ( 切片或切粒 ), 葱(切段分开葱头,葱叶),生粉适量(可以不用)
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做法:1. 带鱼洗净, 用盐抹在鱼块上, 沥干水份,下油锅前粘生粉(煎鱼技术高超可不用), 煎至两面金黄,捞出待用}0k(M }!z Z
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2. 另起油锅, 爆香花椒, 干红辣椒, 姜, 蒜,葱头,辣豆瓣酱,再放入黑木耳,香芹翻炒,加水,少许盐稍煮c/Kv._N,S dR
3.煎好的带鱼回锅,倒入花雕,淋生抽,醋,糖,葱叶,翻炒,遮盖片刻,装碟上台
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注意:煎鱼技术不高的煮友,在最后回锅翻炒带鱼时,一定要轻手小心,否则鱼会散开. 我的煎鱼技术是看了DUCK哥的贴后,进步神速的~~
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香煎带鱼(在DUCK哥指导下煎鱼技术提升神速HA~).jpg
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