唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
[color=Red][align=center][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/align][/color]
D6rJ?"t
6|*N!oJ3v
[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人
C;^{V Wp
OM
Z3`XB*ayL$}:G
因为简单简单简单
4H)P,I]:x B*R9J
!J
LM2JyK2c
看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸3{*OV6Z,^,{^0X
C7L.}Ym#Y
因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!Q0_1{~C5w2o
fT(ykS
做法:
4BlD%bG)`DK-~
:d"Z2s#mg|
一、材料
4T b z)W)`_b?
-s J%[#C"ny
用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
"E.q H~+Kd
dM8r ?
[img]http://images12.fotki.com/v237/photos/5/1656745/8666148/405f58e8g8bc4d6d169cf690-vi.jpg[/img]\0O4CD P Vb2o
:E _J;nu'~(x
二、准备"g:q7jVOR
K#B)sKB4e5SJ
uo)GH|
V
1、 鸡中翅洗净,切小块
"C2?{/u#N/@Nvf
$W/mMe3m
u)~
2、 蒜瓣剁成蒜泥yv0SuB'H,D
h#X ]-n.d iM
3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
6{bg`f;{5D(\wo
1a3U3U2hG:l
{,CT1w
4、 炒香,g3~\5jx~(u
[img]http://images20.fotki.com/v527/photos/5/1656745/8666148/2-vi.jpg[/img]