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蒸肉蛋

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D4m*G{0_y 　　食材： bf {M+Q7TY
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　　１．鸡蛋－－－４个
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　　２．瘦肉－－－２００Ｇ
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7k;G;sf q&b\ 　　３．盐－－－－少许
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　　４．胡椒粉－－少许 g{|X-J%fx
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　　５．鸡精－－－少许 0`2o^7Be
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　　做法：
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3t'w*d6pn*or0?/t*@J 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水 "s"IO*KD tE

#xy|`wq?%b'u:O 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．
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@7f{C_'v,C c 　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下