peter1977 2010-12-29 17:26
生炒排骨[16P]
[font="新宋体][size=4]材料:
g"a(?9M:{M
肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。
ek*t `XX"p8b
YM-C3]
O*G
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_e3b72a531c96d6ba6979DTKp5Stt50jL.jpg[/img]D%p4Z]i9J
.Ji#J@9tHa
预处理 :
E`4u4|WQ1W
1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。 u)jy}6ZPE%g
(}Y.g"|6K
D-b4M
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_d327be0e9c23cfd046a4Pvfiiajf20ex.jpg[/img]Z*@!Eg&D;L{
&[Tian:B0C
2、排骨放碗内加入一个鸡蛋
8qF~,CYf
'_
W4oLt,Q
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_e6c203a523aa92741b14pltH5jurZH59.jpg[/img]
j"Hln3E{'d
6w? Yyap
胡椒粉和生粉搞匀 )x~T$z:HK5C
D8b:v V
o"p\+E|6?F/| V5~
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_42bdc98b9bfcf4bedce9xHfTAXoA8JT4.jpg[/img]cb-OQ4v#r
)@W&L:O$]~@ p,O.\
制法:
d$wb`o~
1、烧个大热油锅 9o_*I;Kx9N
H-u s5yF_x
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_7cd8b5e20ee45e38db3d336oWQqh2iKd.jpg[/img]
5I.g+vB&sc.Zz{
5l1ikxw;i
AN5a
2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸
#e zm
YG"j7K-me)G
/J`yLz3q.m
W }{W
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_20ac533ee7ee65961865Z4dz6OxDpN2u.jpg[/img]
sJs;I4M2x
u
"h9g
r.U!M$u
3、排骨炸至变色可以捞起
9J:s{p}9DP
aa*[d8L uH
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_749d80a527105e8c3bb95CsTnboqZWSx.jpg[/img]
*HI8h4bXM*tF
i'C.K/Z%k3X o8`_
4、再把原锅油加热 p6I%O[ X"\#i&B
|+XA h \~'s"Q9m8{
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_535203eeb439c632ca18nkb5VeOXZ5DN.jpg[/img]
2X9i Mx3Q%cSA;ig!a
%EN%f!X
d5]
5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。
.~'?9d$A;B@3e
$O4z;H"r#L
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_398738ad23841b4d7d88EmRcDh9721bs.jpg[/img]VNZ/T7z{3c:E
pc-y0Q0a%d'k'Ad
6、再把油锅烧热
{*DZQ6sht;S#n
]k
ybax
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_0ab3376120eb548dff59YW84obgGsUov.jpg[/img]
e`DB*] u~ c PT
?zk:nk)j4H;]:U(o|
7、放入西红柿炒一下.
~7|A
[F)U~0P
;xN"Af?$r}
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_caffd1be2dcdd56ae707HjEj4EPgggGE.jpg[/img]
1["H^nsZ^
F` Z!X)T+Xo%A:Y yw
8、放入洋葱和肉椒同炒
;S Ay"MaP,Jf
y/a {6OLt8VCI
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_eaafdb61866925af18c17cHRGCg4Gute.jpg[/img]
\#uodw-X4s,U
x'O&v.?5k pB
9、轻炒一下之后放入茄酱再加点清水 #K8q4}r;_I/[dAeb
/N-pR0G&C:Y
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_8a395cc2c2da7bc895157ZDgGwwpOGC9.jpg[/img]$h8z r9E X%V%E
e#m*A
_wE/aH ~
10、加入白糖
9G!Sc;TK
a+ny5Q
j%pk?NWTL&`-v
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_29c167ab46dd77180c02A5fKRTiYNqpd.jpg[/img]
1VEVI;z~8Yvg
!\(A+qf5M,Lc:o7jlT
加入菠萝片,待锅里汤汁收少转稠就放入炸好的排骨炒一下可以上碟。 %I
N(L"_H
c1u0@/}
C'x2`J!z-D]w
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_58d97a434e107509dddbauKr2sXxSWxd.jpg[/img]1Q4bByV
Xs
Q.jgW `
11、完成!
VV]7}1@;p O\o5X
T7tsFKV
e9UK/u
[img]http://bbs.bovii.com/attachments/month_0807/20080706_777ec99e84139c90ec91yAc1WLcbfa4J.jpg[/img]
L(@^4D|N
vh[~
[/font][/size] (Q+b!a$W3xp9p
-
975693133 2010-12-29 18:01
這個生炒排骨怎麼那麼像我們這的甜酸排骨?我們這有個生焗排骨,很好吃的!
jy01757103 2010-12-29 18:09
比较喜欢吃糖醋排骨的说,家里做的十分的好吃,经常吃排骨
maomao1979 2010-12-29 18:55
这道菜不错。跟我们这的做法不一样。就是有点不明白放了西红柿怎么还要放番茄酱。会不会太酸了。不过也好女士口味都偏酸一点。
zhaocan 2010-12-29 19:36
同意5L的意见,排骨不适合太酸吧,还是常规路线做出来好吃
fu3258166 2010-12-29 20:31
果然靓菜,楼主的手艺很不错哦,支持一下,谢谢啦。
sean10 2010-12-29 20:59
这道菜叫做糖醋排骨吧,放糖后加点米醋,这样味道会好点。
424388530 2010-12-29 20:59
你的油锅底下的纹路好特别啊,我还是喜欢吃红烧的排骨,这样的根本就没熟透吧
mcl12002130 2010-12-29 22:36
又有蔬菜,又有水果,还加上排骨的肉类,这道菜里既有蛋白质,维生素,还有脂肪酸。把人体所需的东西都包含啦,实在是太厉害啦。楼主神人
宋哥 2010-12-29 22:53
帶骨部分的肉,是我的最愛!!骨邊肉特嫩特香,好吃得要命!
天神凰翔 2010-12-30 06:25
这样炸出来的效果看起来倒是和酥肉很像,和糖醋排骨沾不上啥边.
M6181818 2010-12-30 14:17
好吃但是油太大,还是清炖吧,水果蔬菜营养全面,味道肯定不如糖醋排骨
45523002 2010-12-30 14:34
肯定很好吃的,流口水了都可惜也吃不到嘴里,名吃谁都会喜欢的,有机会一定去试下
xxdxxd 2010-12-30 15:25
材料很丰富,有水果,酸甜口的,但是排骨没有提前腌制入味,就有点胡椒粉,可以改进
santer 2010-12-30 15:57
我看到油炸我就頭疼了~現在油這麼貴~弄個油炸的菜得多少錢啊~
andhou1 2010-12-30 16:00
哈哈,看起来就好吃,无肉不欢的人都有口福了!!!于是有时间去看看、