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豆腐圆子汤

材料：
!_)D4f:rdpn 1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。b-g[Q N+T
调味料：5|,V$g)p'\ D
1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
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E jYTP A$c 2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。L*Ww4_"Y9ez
3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。
;N/^ {+u*~,Y5x 4、 太白粉200克。
sF"\zA y 适宜食用者：
8qiF1]} 1、经常过度食用重味、油腻者。rJ@6Z W-uCH@
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
.X?~BQP"K K 3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。
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r!Wu?)M 健康小语：
SwtD0t4\ u 煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。