查看完整版本: 炒虾仁

炒虾仁

主料：虾仁 rDEw6JPI
辅料：胡萝卜、黄瓜（这哥俩儿不仅营养丰富，而且颜色鲜艳）h\+O&X}q:}
配料：还是常用的那些。*s.a|$p?L

|!n ^r#T:gPu 1，原材料展示2vc!sN,}2M\:C

'O"}G}?*H [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015324660093.jpg[/img]}4~+U&ph9^
|$C|\ysPK
2，处理虾仁，用淀粉抓一下8Hq-n,ZERz({
0YC0a~ o]
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015333353413.jpg[/img]
!cW@^ uMQ ]9Br^7t$^!b$J
3，用油滑一下虾仁
/N5q&Of|/s D "U%x/_TC1ZX4o,M
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015343075261.jpg[/img]
4FG_Lh O
Kd0L[K#w 4，滑好的虾仁
,gSlOR&^#wM"~ ROT*|hI
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015344069938.jpg[/img]j^Zwi,D)NK

4Qi)? `Eg.[*T 5，锅留少许油,葱蒜呛锅，下入配菜翻炒，再入虾仁一同翻炒
&yD&XYNI)JE`
2|8`SgbP7]&t#]"O [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015361040269.jpg[/img]2Ebc!Y:WX,? k*U
n$L2gq*XcK.kMY
6，调味,装盘
CS
~(O2]gN,R}Y
n
X,o#G,yzw [img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/20068/200681015372310914.jpg[/img].ut4jy3pQ!}

MS:BzVXD 简单吧！

很好，简单易行，家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。