Connie1574 2011-9-29 10:02
砂锅排骨[6P]
砂锅排骨的做法(荤素搭配)
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沙锅排骨便是这样非常经典的北方名菜,排骨、白菜、豆腐、粉丝,放入砂锅里小火慢炖,肉香、汤浓。有这样一锅砂锅排骨,盛上一小碗白米饭,真的会觉得已经足够满足。
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砂锅排骨c4~wmB
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主料:排骨350克,白菜1/4棵,北豆腐1块,粉丝50克
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配料:姜3片
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调料:盐2茶匙
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步骤:
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1,排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末。6OcZ;_r
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2,白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。%Tkw#B!]hUea
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3,把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。
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4,放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。\dIj`z@rf9q
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5,把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。/G)G | q:]4y:v8pB*m
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特别说明:
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可以把蒜捣成蒜泥,加入生抽酱油和香油即成蘸料,把排骨蘸着小料吃,味道更好。如果喜欢,还可以加入少许腐乳汁和韭菜花。z'vj
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如果喜欢吃炖得软软的白菜,则需要把白菜和豆腐一起放入锅中炖,待白菜熬软后再放粉丝略煮几分钟捞出。
wxhh 2011-9-29 13:24
沙锅排骨相当美味啊,不过白菜炖的太烂也不好吃的,炖排骨还可以放山药味道也很好,或者放入香菇,配上白菜和粉丝更加入味啊。
shiht1234567890 2011-9-29 14:35
这款还是养生的,又好吃,香而不腻,加调料蘸舒服!
everinlove 2011-9-29 14:38
看上去很清淡。有荤又有素。蘸上酱油,肯定很好吃。
雷落深渊 2011-9-29 15:29
很是清淡的美味,很适合早上吃早餐,在加点葱和香菜,会更好的
shenghuo_ 2011-9-29 15:52
清淡的排骨,透明的粉丝,可口清汤,是到美味佳肴,谢谢分享
heihei123 2011-9-29 17:02
我一般都是放东北的粉条,不容易熬碎,还有嚼头。
johnie 2011-9-29 18:40
我怎么觉得这方法很浪费煤气呵,做个排骨需要烧这么久吗?不经济。
222950 2011-9-29 21:17
看来比我老妈做得还好吃,放点粉条之类的应该更好吃啊
keann0714 2011-9-29 22:51
排骨,豆腐,白菜相得益彰的,有营养有美味,值得在家一试一下。
我的女神穗花 2011-9-30 03:22
口味清新,卖相不错,改天做它一锅尝尝:excellence
狗绣金萨马 2011-9-30 11:19
不太喜欢在这么清淡的汤里面放粉丝,不过既然另外配了味碟就不一样了。
delend 2011-9-30 11:36
正好快入冬了,这个菜真合适,再买两个烧饼,绝对美呀!
chxs009 2011-10-1 10:28
要想把菜做的好看有好吃,要需要下功夫,我正在按说明去做下试一试,感谢作者的无私奉献。
veron1989 2011-10-1 19:24
简单养身的好东西。。味道因该也不错 谢谢分享
cj54130 2011-10-2 02:22
清淡的口味,砂锅炖出来应该有特别的香味,不过放白菜的话比较少见!
wangbo783013 2011-10-5 20:11
上次去个连锁店吃的排骨一点都不新鲜,差点郁闷死