wbl198091 2011-10-1 00:54
爆炒腰花[8P]
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b04de40f6260bb6a2ea42c442715b9cacca0732ff86a5c9dc390579a70e73a5f837028ac068f8348c8a655b5027c73e5873a4dca66a753fb0c36433a6484c4a58a8813e3734&dir=qq/5/255/3530/11&a=28&b=10[/img]5{_;b5t8MJQ,p
+C
v K {b n@??;w
猪腰即猪肾，俗称“腰子”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素a、b、c等，其具有补肾、强身的功效，对肾虚腰痛、水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症有一定的疗效。但不宜长吃，它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
7lVS7U%U
H4]ON"|7u
e
猪腰是一种常见的畜肉类烹饪原料。用猪腰可以烹制出许多冷热菜肴，在重庆，用腰来做菜很普遍，凉菜有“红油腰片”“麻香腰花”等，热菜有“泡椒腰片”、“爆炒腰花”、“宫保腰块”等等。6wlQ3b#lGdjn?
i!X.z Z|'U%u9G
原料：腰子 青蒜苗w%X$J3x7c Kwz
o$L4T.Q O k4jdr
调料：干辣椒 干花椒 蒜 酱油 料酒
(u)S(h#K+L/V@ p~
A dF#wq e
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b28.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b04769887bc0afd43c98665c93ecaf3914328df6d9bb50347c2e7d75075fb3a0a38dd8331c8ff527153578090447ed03b11979da86059afa14e1b0189a57da31af88b261497&dir=qq/5/255/3530/63&a=28&b=28[/img]
8Z QJ x sL
7c%Q3S |0}(W4z
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b28.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b041e53ee4b0334917ceb798077c6701900195d4c08706922a68b1c701f2b4fc05d1aedad4a39ece21dae66042241ad863b2034c2435de289c0434864a6e06cc6d00352fe94&dir=qq/5/255/3530/9d&a=28&b=28[/img]
,a)O2H\6L"`
)K RW#z6c7u8MY&a
做法：腰子洗干净，把表面那一层油膜去掉，切成两半，片去腰臊，反面斜切成腰花，青蒜苗切成段，干辣椒切小段，蒜切片。cN C,V t N&e'[
]!\ HT
aqKG
切好的腰花放入淡盐水里浸泡半个小时左右以去臊味，然后用欠料拌匀。[h @2M%Zt
~Y H
Pi3FQ!Wh5v
[img=362,800]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b28.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b04646c0eb4608e5a7969447dcbfd019ae76bc6cba411980b2a4fe9588c79f5de798f08b88376ea47cf57076b7e6a026e686669242ed183c5630aced967ca6e390316140103&dir=qq/5/255/3530/6b&a=24&b=28[/img]j,ZC JB
o+Z9g5R
hjY)|0^{/}
Z-U
锅里放油，油可以稍为多放点，油温要稍高一些，放入辣椒，花椒，蒜爆香，倒入切好的腰片爆炒，待腰花变白后，把蒜苗倒入继续翻炒，动手要快，火要大，翻炒片刻加入料酒，酱油，盐调味，出锅装盘。/z ]N1Z P E2H|
~1W#D'qM[
[img=430,616]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b048c793a6d7d324602264ff503b168a5164ec5774f6fb3a1ad7c1900e4ccee4744e72345b72d37ed29db0d15104095f892b72c948493f738899c6d2afa9d8d3f02438ffa4d&dir=qq/5/255/3530/14&a=28&b=25[/img]
,]:h6E y#_
1J X8_
jRAx!i$a
做这道菜的时候，火一定要旺，翻炒的速度要快，这样炒出来的腰花才脆嫩好吃。
9{S G k&^ E],a,}
1j9| gg+c
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b044106a1dd1921657c753aef6f106da0b08526423bd281367c17bd67154acb1a017c250ae6cbb1d3e56c87b9c1beb6dbf2cafe4d9d5ccea11086184683051bbb9a4a517d28&dir=qq/5/255/3530/5e&a=28&b=24[/img]1] M#H os
A9R6Z G
R%S e3F b'i1C"l
此菜的特点，脆嫩爽口 咸辣适中 很下饭的一道家常菜。
dUh-a!H u7H
7CF*CT x.c,P s
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b25.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b0492d954bd1985ad82db9dd2e94fab53877b5e14b7978f86af50811e75f3b0bc785ab45564c9a237bf5442f1348fd8bf38775bd0562144aee8e8882daec30268049acd3d86&dir=qq/5/255/3530/4c&a=12&b=25[/img]
)^k ? P$l }? a
:?4R.s ux#Hl+Z4l
[img=580,525]http://import.manyou-apps.com/show_img.php?domain=b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi&urlStr=rurl4_b&file=96b06f020074f58cfbb61147abde8b0495d6a40e78721901a5918fc372cd2794c1ebbcb4a1d88063409292244f63830134edb97a85f0be0d0fa77d91393fdeca86d4c8ea84546529007d82f38d480aacb4115d27&dir=qq/5/255/3530/6f&a=28&b=12[/img]
Flore 2011-10-1 04:11
腰花这道菜很难做，每年过年我外公都要做，但是我自己要做时觉得挺难。
zhongguozl 2011-10-1 09:46
腰花好吃，但是太难做了！自己做过一次，结果弄的案板好长时间都是腥味很大。
pirishen 2011-10-1 11:07
就是切花难切啊，一不小心就划得太深了，都切断了，但是味道确实好啊。
狗绣金萨马 2011-10-1 11:24
爆炒腰花很好吃，就是那个骚味很难完全去掉，不过我见过有人故意保留那种味道的。
hzsdeskbed 2011-10-1 12:13
吃什么补什么，不知真假，但俺还是信，最爱的一道菜。
mnv 2011-10-1 14:28
腰花是一道很补的菜,要做好这道菜最主要的就是掌握好火候了!
houtianzaijian 2011-10-1 15:39
菜别说了，很有味道，男人的首选菜，看到那个还没有下锅的鲜腰更来劲，太新鲜啦。
awtyaas20956256 2011-10-1 15:45
这道菜腰花是关键1r`8{D+K |+r:T
腰花要是前期处理不好的话就不太好了
veron1989 2011-10-1 19:22
哇！看到就流口水了。。很喜欢吃这道菜 谢谢楼主分享
cj54130 2011-10-2 02:20
做腰花要刀工能切出花刀，而且要处理好腥味，火候也重要！这一看就是有工夫的人做的！
coca` 2011-10-2 05:42
喜欢吃腰子，可是每次做的时候腰子去味都很难，没有一次做的感觉去味很成功的，回来试一下楼主介绍的去腥味的方法。
mtnn 2011-10-2 08:32
这个菜做得很好，主要是刀花切得好，这是要点功夫的。
langmanyishi 2011-10-2 08:33
炒腰花看着好吃但自己动手做这个真是挺不太好做，一般都是去餐馆大快朵颐，但还是不如家庭的气氛好啊
老虎不卖 2011-10-2 12:20
这块腰子真好啊，细腻光滑，颜色很正道，直接炒能除去骚味吗？
killer081 2011-10-2 12:27
这些菜看起来还真是不错啊，有机会真想尝尝
真不懂 2011-10-3 11:18
关键点：旺火，快炒，腰花变白后，倒入蒜苗后快速翻炒调味出盘即可。
LandShark 2011-10-3 17:40
我喜欢的一个菜, 可惜现在很多餐馆都不做这个, 或者做不好.
在线客服(1)