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方便、快捷、营养、好吃的卷饼

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5F5YXa*T?7o$D&s [b]材料：[/b]春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
+Q1r-o0@$s"k]A%Nz [b]调料：[/b]甜面酱，辣椒酱。bh"k'ER*UwK E

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z:B;K;zv!?Tw [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0t][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0t[/img][/url]
8P?\|L6Z9W [b]做法：[/b] x1nhOl6ck!m&F
1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。
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Gvq(fF XM4cBZ| 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。7NfMg"E;oizy
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0w][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000r0w[/img][/url]3qLk&r*W#B@

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你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。
F3Ci|H\3T 就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下