查看完整版本: 百合火腿

百合火腿

　　·配　　料:
r dS'fO1@ '\D!MEDd.II7mO"cL6s!j
　　火腿，百合。[color=#ffffff]([/color]T h+u)Jf"@#|
d$u#S
f q%ES#b\(N(I*b
　　·操　　作:5M!H7pL C [M

7|m4E1gDSZY 　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
?(hg'}9Y!r
5m8dv)z:M
h uI-e8Fi 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512542313047.jpg[/img]
*U&W2p'w&Z)K .fHz |g
　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
6\
U:i.\*k6V/N#E.p
"XI-r~f$C(lb 　　[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006/Images2006111512545873334.jpg[/img]
7Y6Uz:]"J-vd J!A
@ubE
　　·营养价值:pf(jMJk

){O'zNeD4P 　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...4qCj'}s(n(f

w@'un4BK IA*D%j 　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...;m6on5mpHl'j

/Xya+w W.~2kw 　　·所属菜系:
,{qY s(mO.@Q
X&G|8i.] 　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...