乳沟 2007-4-3 22:10
茶香鱼米
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用料: j-k
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1、净鱼肉半斤。
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2、花茶一大匙。 Ka8T&dK
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3、老姜一小块。 f0o
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4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
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5、料酒一大匙。 ^/Sz6Z&l
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6、淀粉三大匙。 *Gv,] Buom-vO$Y.F
7、盐、味精适量。 H!V/Q2B!Q$K6t0h\
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做法:
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1、鱼肉洗净,先切成细丝。
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2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉f-^$c/p7~ w@m9qM
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3、滤出姜汁,滤出茶水等用4{9A+il_]tY5K
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。6Z2RUE rU"h@ T
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5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。ZcZ0x%H~z
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6、将鱼米捞出沥干油。
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7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。
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8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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嫩滑着呢:)
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